futás

Idén első alkalommal rendezi meg a Látássérültek Szabadidős Sportegyesülete (LÁSS) a MikuLÁSS fut&

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Minden futó tudja, hogy közvetlenül

Amikor kint legalább 30 fok van, és bent is csak a légkondi tart életben, talán nem tűnik a legjobb ötletnek a

Úszás vagy futás? Kajakozás vagy szörfözés? Segítünk dönteni, ha az a kérd&eacute

A legtöbb futó számára az 5 km-es táv 30 perc alatt teljesíthető. Ilyenkor már megemelkedik a pulzussz&

Két kattintásra a kalandtól! Annyira unod már a futó edzéseket, hogy minden másodikat kihagyod? Ne

Így fogyj le és újulj meg kívül-belül nyárra! Mindig organikus ételeket vásárolsz

Ha hosszútávon futsz, alaposan fel kell készülnöd. Nem csak az órákig tartó kemény temp&

Jön a jó idő, kezdődnek a tömegfutások. Tavasztól őszig tart a különböző futórendezvények

Elmondása szerint le sem tagadhatná, hogy megvan benne a latin vér, ugyanakkor az idő nagy részében nyugodt oroszl&

Völgyesi Gabi párjával és kisfiukkal, Martinnal érkezett a Mamas and Papas második budapesti üzlet&eacute

Immár hagyománnyá vált, hogy szeptember első vasárnapján futók lepik el a fővárost, ezzel

Irány a domb! Mind a lejtőn, mind pedig az emelkedőn való futás komoly edzést és kihívást jelent,

Augusztus végén Budapestre érkezik a világ egyik legsikeresebb atlétája, Carl Lewis. A legendás

Ha a sport, illetve a futás nagy rajongója vagy, biztosan neked is ismerősen cseng Allyson Felix neve. Ez pedig nem is csoda, hiszen a

Alakításai mellett Emma Thompsont számos rajongója azért is kedveli, mert ötvenes éveiben járva is a természetesség híve: nem tartozik a plasztikai sebészek visszajáró vendégei közé, és általában csinosan, nőiesen, igazi filmcsillaghoz illően jelenik meg a nyilvánosság előtt. Az utóbbi időben viszont kissé megkopott a hollywoodi csillag fénye, ugyanis szörnyű állapotban kapták őt lencsevégre. A színésznőt […]

Az álmok akkor a legédesebbek, amikor valóra válnak. Ezt Tóth Gabi is így érezhette az idei VIVA Cometen, amikor magasba emelte az év legjobb női előadójának járó Comet-gömböt, amire évek óta várt. A megasztáros tehetségből lett elképesztően energikus énekesnő saját bevallása szerint elfáradt a díjátadó utánra, mégis kitartóan állta a sajtó képviselőinek kérdéseit, így a […]

Június 2-án rendezi meg a BSI a jubileumi 15. SMART Kékes Csúcsfutást, mely Magyarország legmagasabb pontján ér célba. A komoly kihívást jelentő sportesemény indulói Mátrafüredről futnak fel a Kékesre: 11,6 kilométert tesznek meg, melynek során 671 méteres szintkülönbséget kell leküzdeniük. Kivételes, 19 olyan futó is van, akik mind a 14 előző Kékes Csúcsfutást teljesítették! Közülük […]

Öt hét alatt öt kilótól szabadulhatsz meg, ha a HáziPatikával fogyókúrázol! Jelentkezz most, vásárolj be a hétvégén, és hétfőtől indulhat a program! Az alábbi három gyakorlat jól beilleszthető a futó edzéstervbe. Végezheted közvetlenül futás után is őket, ebben az esetben 4 kört végezz belőlük. Haladók a táv második felét is színesíthetik vele. Mikor hazafelé futsz, […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Ezen a napon sportolni hív minden nőt – lányokat, édesanyákat, nagymamákat, barátnőket és kolléganőket – a szervező Budapest Sportiroda (BSI) a Margitszigetre. Több ezer belevaló nő – a kezdőktől a profikig – mérettetheti meg magát a város legszebb zöldterületén. […]

A Gossip girl és a The Good Wife emlékezetes mellékszereplője, Dreama Walker nemrég új sitcomban debütált a tengerentúlon. Don’t Trust the B— in Apartment 23-ben (“Ne bízz a 23-as lakásban lakó p—ban!”) is bemutatkozhat, és megcsillogtathatja a tehetségét. A nyílt tekintetű, pezsgő szépségű színésznő jól tudja, hogy a sikerhez a jó külső is hozzátartozik, ezért […]

A Harry Potter filmek eminens diáklánya úgy tűnik, hogy végre ki tud törni az eddigi életét meghatározó karakterből. Bár az utóbbi időben több filmet is forgatott – Egy hét Marilynnel, The Perks of Being a Wallflower, hamarosan pedig a Your Voice in My Head munkálatai is kezdődnek -, most olyan lehetőséget kapott, amelynek köszönhetően nem […]

Újra itt a tavasz, és ezzel együtt a szabadtéri sportok ideje, melyek közül talán a futás a legnépszerűbb mind a nők, mind a férfiak körében. Amennyiben nemcsak “kocakocogó” vagy, hanem komolyan veszed a mindennapi edzést, akkor nem ártana nagyobb odafigyeléssel összeállítani az étrendedet, hogy minél jobban bírd a mozgással eltöltött időt, és hogy fitt és […]

A tavasz legnagyobb szabadidős sporteseménye nem csak a mozgásra ad lehetőséget, hanem arra is, hogy futva is megismerjük Budapest legszebb részeit. 1984-ben olasz kezdeményezésre indult az első Vivicittá futóverseny: a gyönyörű, de zsúfolt történelmi városok lakóit szerették volna ráébreszteni lakóhelyük értékeire. Innen az esemény neve: “Vivicittá – Éljen a város! Szeresd a várost!” A mozgalomhoz […]