Légy karcsúbb: reformáld meg a konyhád!
Tavasszal ne csak a lakásban tarts nagytakarítást, a hűtőből és a konyhaszekrényből is száműzd a hizlaló és egészségtelen ételeket. Persze ne hagyd a konyhád kongani az ürességtől, töltsd fel alakbarát élelmiszerekkel, hogy biztosan sikeres legyen a diétád. Fehér liszt helyett teljes kiőrlésű A fehér liszt az egyik legnagyobb támadás az alakunk ellen. Idegrendszerünknek azonban szüksége […]