DIÉTA

Sokan úgy gondolják, inkább télen szaladnak fel ránk a pluszkilók, de bizony nyáron is könnyű meghízni – segítünk, hogy ez veled idén már ne fordulhasson elő.

A legtöbb diétás étrend kizárólag a minél gyorsabb fogyást tartja szem előtt, az egészséggel mit sem törődve. Pedig szervezetünk tökéletes működéséhez nélkülözhetetlenek bizonyos tápanyagok, amiket kizárólag a táplálkozással vihetsz be.

Hétköznapi nők mesélnek tapasztalataikról.

Kunovics Katinka egyszerűen nem bír leállni a fogyással.

Reméljük, hogy te nem azon diétázók táborát erősíted, akik már-már aszkéta módjára, napi 1000 kalória alatti tápanyag bevitellel szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól!

Szabó Kittinek nehezen megy a szülés utáni regeneráció.

Sofia Wyszynski 18 éves sem volt, amikor elvesztette anyukáját. A lány evésbe fojtotta a bánatát, aminek az lett a következménye, hogy nagyon

Nem hiszed, pedig nagyon egyszerűen valóra válhat az álmod: úgy fogyni, hogy utána meg is tartod az új súlyod. Miért vagyunk ebben olyan biztosak? Mert alább valóban kipróbált és bevált trükköket olvashatsz.

Hódi Pamela amit elhatároz, véghez is viszi!

A svéd lány, Natasha Crown elképesztő okok miatt eszik ipari mennyiségű Nutellát!

Thessy Kouzoukas az esküvőjére bombaformába akart lendülni, méghozzá egészséges módszerekkel. Végül apró változtatásokkal sikerült elérnie eddigi topformáját.

Kymnek kellett egy nagy pofon, hogy rájöjjön, tennie kell magáért!

Kisó remek formában van, aki őszintén mesélt arról is, hogy megjárta a hadak útját!

Radics Gigi minden túlzás nélkül meseszép!

Igen, jól olvasod, nem elírás!

Rúzsa Magdi kemény sportot űz!

Nem bírjuk kitalálni, mi a titka Zsédának, de szeretnénk tudni!

Dobd fel az edzéseidet, és égess még több kalóriát a fogyás érdekében!

Felejtsd el a boltban kapható fagylaltokat, amelyek tele vannak tömve cukorral, zsírral és különböző mesterséges hozzávalókkal!

Biztosan sokat hallottál már a japán nők és férfiak életstílusáról és konyhájukról. A tradicionális japán konyha nagyon egészséges. Naomi Moriyama kipróbálta, és segített lefogynia, valamint egész nap fenntartani az energiaszintjét.

Csodálatos, hogy mi mindenre képesek az anyukák a gyerekünkért!

Josephine Desgrand igazi édességfüggő volt, és 120 kiló….

Zoltán Erikán egyszerűen nem fog az idő!

Liptai Claudiát rég láttuk ennyire jó formában.