DIÉTA

Az evésrohamok mögött gyakran a stressz, a szorongás és a mindennapos teljesítménykényszer áll.

A gyümölcsjoghurt népszerű termék a tejtermékek körében, ám a vásárlók joggal várják el, hogy valódi gyümölcsöt tartalmazzon, hiszen ez meghatározza a

A Planck diéta egy 14 napos speciális étrend, amely lehetővé teszi, hogy akár 9 kg-ot is fogyj két hét alatt. Vajon tényleg működik?

Lexi és Danny egymás kezét fogva váltottak életmódot. Kitartásuknak köszönhetően 181 kilótól szabadultak meg.

A fahéjas méz nemcsak egy ízletes csemege, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik.

A fogyókúrázók gyakran keresik az alacsony kalóriatartalmú alternatívákat kedvenc ételeik helyett. De egyáltalán nem mindegy, mit fogyasztunk!

A nyár a kikapcsolódás időszaka, de a táplálkozásra és az élelmiszerbiztonságra fokozottan oda kell figyelni, akár a kánikula, akár a külföldön tapasztalható higiéniai körülmények miatt – figyelmeztet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.

Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.

A jelentős súlycsökkentés izgalmas, de szintén tele van kihívásokkal és meglepetésekkel.

A napi kávéfogyasztás sokak számára elengedhetetlen az energikus kezdéshez.

A friss gyümölcsök egyre bőségesebb választékát találhatod a piacokon, így itt az ideje, hogy a hagyományos vaníliás és csokis édességek helyett gyümölcsös vitaminbombákat készíts!

Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a tészta is részét képezheti az egészséges étrendnek.

A víz elengedhetetlen a szervezet működéséhez, különösen a méregtelenítés és a zsírok kiürítése szempontjából.

A zöld tea nemcsak finom ital, hanem több jótékony hatással is bír, köztük hidratáló és immunerősítő tulajdonságokkal.

A növényi alapú étrend sok előnnyel bír, beleértve a fogyást és a krónikus betegségek kockázatának csökkenését, de nem mentes a kihívásoktól sem, mint például a barátok reakciója és az új főzési szokások elsajátítása.

A fehérjediéta hatékonysága a teltségérzet növelésén, az izomépítés támogatásán és a kalóriák kezelésén alapul.

A garcinia cambogia népszerű táplálék-kiegészítő, de vajon valóban hatékony a fogyásban?

Kutatások bizonyítják, miért érdemes csokoládét enni.

Az almaecet-diéta ígéretes fogyási lehetőségekkel kecsegtet, de szakértők szerint nem mentes a veszélyektől.

A freekeh egy ősi búzatörzsből származó zöld búza, amelynek megpörkölése enyhén füstös ízt ad.

11 leggyakoribb ok, ami megnehezíti a fogyást a kritikus területen.

Egy új kutatás rávilágít, hogy a kapszaicin, a paprika égető hatóanyaga, jelentős mértékben befolyásolhatja a fehér zsírsejtek működését.

A skandináv diéta a szezonális és fenntartható ételek fogyasztására helyezi a hangsúlyt, és az egészséges életmódváltásra ösztönöz, nem csupán fogyókúrára.

A napokban rendezték az idei Világ Legerősebb Embere versenyét.