wellness

fittfogadom

4 jó tanács a téli fittségért

Írta:
0

A hideg idő beköszöntével érdemes fokozott figyelmet fordítanod az egészségedre és a fittségedre, hiszen a téli hónapokban könnyebben veszítünk az energiánkból. Lássuk, mit tehetsz azért, hogy ilyenkor is a toppon maradj!

családcsaládi nyaralás

Legyen ez az élmények nyara!

Írta:
0

Mi másra való a nyár, mint a közös élményekre, arra, hogy végre kihasználjuk a családdal az együtt töltött időt? Nem sokan engedhetik meg maguknak, hogy egész nyáron a vízparton lógassák a lábukat, illetve hónapokat sem tud mindenki feltöltődésre szánni.

illatokkatie loxton

Kapcsolj tavaszi üzemmódra!

Írta:
0

Hónapokon keresztül uralta a szürke és hideg időjárás a mindennapjainkat, de most úgy tűnik, ennek végre búcsút mondhatunk. Bár még hűvösek a reggelek, de a tavasz első napsugarai egyre többször mutatják meg magukat, így itt az idő, hogy mi is újra lendületbe kerüljünk. Íme néhány tipp, amellyel elkezdhetünk hangolódni az újjászületés időszakára.

alvásalváshiány

Fogadd meg, hogy idén többet és jobban alszol!

Írta:
0

Az újévi fogadalmak kapcsán, az ilyenkor szokásos „leadom a pluszkilókat, tanulok valami újat és leszokom a dohányzásról”, önmagunknak tett életmódváltó ígéretek mellé érdemes feljegyezni a „mától kialszom magam” fogadalmat is. Elegendő alvás nélkül ugyanis a többi ígéretet is sokkal nehezebb lesz betartani.

bőrápolásfolyadék

Szépítkezz okosan ősszel és télen is!

Írta:
0

Az ősz végéhez közeledve nemhiába mennek át teljes változáson a  növények, térnek téli nyugovóra bizonyos emlősök, és indulnak melegebb éghajlatra egyes madárfajták. Legyünk a legnagyobb pörgés közepette is, akkor is elér minket a hideg hónapok hatása, a visszavonulás érzése, és testünk, lelkünk átalakuló szükségletei.

D-vitamindiéta

Fogyj D-vitaminnal!

Írta:
0

Ezt a vitamint alkalmazhatod a depresszió ellen, sőt, bizonyos rákfajták megelőzésében is hasznos lehet, de a D-vitamin telítettsége meghatározhatja fogyókúránk sikerességének mértékét is.

pihenéswellness

A közös élmény a legnagyobb ajándék a szerelem ünnepén (x)

Írta:
0

A szerelmet a finom érintések, meghitt beszélgetések és a közös élmények tartják ébren. A hétköznapok rohanásában azonban gyakran nem jut elég idő a szerelem ápolására. Mi lenne, ha Valentin-napon ékszer és parfüm helyett inkább megszöknének egy olyan helyre, ahol végre minden önökről szól, és a testük-lelkük is újjászületik? A sárvári Spirit Hotelben minden adott ahhoz, hogy igazán romantikus hangulatba kerüljenek.

wellness

A tél legforróbb ajánlata – Aquaworld Resort Budapest Hotel és Élményfürdő (X)

Írta:
0

Megoszlanak a vélemények, hogy télen melyik típusú program járul hozzá leginkább a tökéletes feltöltődéshez. Én például a termálvíz sejtig ható melegségére és a kényeztető wellness kezelésekre esküszöm, a férjem viszont forralt bort vagy meleg teát kortyolgatva szívesen fedezi fel a téli díszbe öltözött nagyvárosokat, a gyerekek meg persze melegebb éghajlat felé vennék az irányt, ahol igazi nyarat idéző kalandokban lehet részük és a medencéből szinte ki sem kell mászniuk.

Kövess Facebook-on!
X