Tombol a nyár, elindult a strandolási és nyaralási szezon, így sokan hosszabb időt töltenek a szabadban, közvetlen napsugárzásnak kitéve bőrüket. Bár egyre többen ismerik a fényvédelem fontosságát, az Affidea friss kutatása szerint a magyarok 48 százaléka még soha nem vett részt melanómaszűrésen vagy bőrgyógyász által végzett anyajegyvizsgálaton. A szakemberek szerint a rendszeres ellenőrzés és a tudatos napvédelem életet menthet, hiszen a korai stádiumban felismert bőrrák gyógyulási esélyei kiemelkedően jók.

Öt csillagjegy ezen a héten úgy érezheti, hogy még a legegyszerűbb feladatok elvégzéséhez is kétszer annyi türelemre van szüksége.

Egyre több vitamint hirdetnek úgy, mintha képes lenne megtisztítani, méregteleníteni vagy regenerálni a vesét. A B6-vitamin bizonyos esetekben valóban hasznos lehet, ám az urológiai válasz jóval árnyaltabb annál, mint amit a reklámok sugallnak.

Lédús, édes és könnyű belőle észrevétlenül egy egész fürtöt elfogyasztani. A szőlő azonban nem csupán természetes cukrot tartalmaz: értékes növényi vegyületekkel is támogatja a szervezetet.

A forró jóga az elmúlt évek egyik legnépszerűbb fitnesztrendjévé vált világszerte. A magas hőmérsékleten végzett gyakorlás különleges élményt nyújt, de a szervezetet is komolyan próbára teszi.

Sokan aranyérre vagy egy apró sérülésre gyanakodnak, ezért inkább nem beszélnek a székeléskor tapasztalt vérzésről. A jelenségnek gyakran ártalmatlanabb oka van, de a vastag- és végbélrák egyik figyelmeztető tünete is lehet, ezért ki kell vizsgáltatni.

A július 20. és 26. közötti hét öt csillagjegy számára olyan lehetőséget hozhat, amelyre talán már hosszú ideje vártak. Szerelem, munka és önbizalom terén is nagy fordulat jöhet, de nekik is tenniük kell azért, hogy éljenek a szerencséjükkel.

A kesudió értékes tápanyagokat és kedvező zsírokat tartalmaz, de a „marék után még egy marék” könnyen megterhelheti a szervezetet. A túl nagy adag puffadást, hasi panaszokat és észrevétlen kalóriatöbbletet okozhat, a sózott változatokkal pedig a nátriumbevitel is gyorsan megugrik.

A hét első napjai még kiszámíthatónak tűnhetnek, csütörtöktől azonban három csillagjegy tervei váratlanul felborulhatnak. Nem minden alakul rosszul, de most különösen sok türelemre és rugalmasságra lesz szükségük.

A görögdinnye nemcsak a nyári hőség egyik legjobb frissítője, hanem olyan természetes vegyületet is tartalmaz, amely a keringésünkre is kedvezően hathat. Édes íze és magas víztartalma mögött jóval több rejlik, mint elsőre gondolnánk.

Csodadiéta helyett a rendszeresen fogyasztott zöldségek segíthetik a szervezet természetes kiválasztó és emésztési folyamatait. A rostokban, folyadékban és mikrotápanyagokban gazdag ételek hosszú távon sokkal többet érnek egy gyors méregtelenítő kúránál.

A hét érzelmi hullámvasúttal, félreértésekkel és váratlan feszültségekkel teszi próbára néhány csillagjegy türelmét. Három jegy különösen nehezen viseli most, ha nem az elképzelései szerint alakulnak a dolgok.

A feketeköményt sokan csak fűszerként ismerik, pedig régóta használják a természetes étrend-kiegészítők között is. Szakértők szerint ígéretes növény, de nem csodaszer, ezért fontos tudni, mire jó és mikor kell óvatosnak lenni.

Van az a hét, amikor végre nemcsak álmodozunk a szerencséről, hanem konkrétan meg is érkezik. Három csillagjegy most olyan lehetőséget kaphat, amire régóta várt, csak észre kell vennie.

A lép kicsi, mégis rendkívül fontos szerv: vért szűr, immunfolyamatokban vesz részt, és sérüléskor könnyen vérzik. Éppen ezért a gyógyulása nemcsak idő, hanem szoros orvosi megfigyelés és komoly óvatosság kérdése is.

Egy gyümölcsös turmix első pillantásra tökéletes reggelinek vagy frissítő uzsonnának tűnik, de a „természetes” jelző nem mindig jelent kiegyensúlyozott választást. A rejtett cukrok, a túl nagy adagok és a desszertnek beillő feltétek könnyen átalakítják a smoothie-t egészséges italból folyékony nassolnivalóvá.