Nem minden szénhidrát rossz: vannak olyanok, amelyek serkentik az anyagcserét, ezzel hozzájárulnak a fogyáshoz.

A modellnek fantasztikus alakja van, melyet nem csak a genetikának köszönhet. Nézzük, mit eszik általában, hogy fenntartsa ezt az állapotot! 

Érdemes odafigyelni, mert még az egészségesnek hitt ételekben is rejtőzhetnek igen magas kalóriák.

Az egykori modell egy beszélgetés során árulta el, hogy ő sem teljesen elégedett önmagával.

Apró, zöld szemei nyár elején bukkannak fel, azonban egész évben élvezhetjük őket frissen vagy fagyasztva. Következzenek a legjobb érvek a zöldborsó fogyasztása mellett.

Egy amerikai kutatócsoport frissen közzétett eredményei alapján érdemes lehet visszafogni a tejtermékek fogyasztását.

A reggeli fontos, főleg akkor, ha diétázunk vagy fogyni szeretnénk. Ilyenkor kétszer gondoljuk meg az alábbi ételek fogyasztását.

Igazán dögös képeket posztolt a műsorvezető Instagram-oldalára.

Szerencsére van néhány tipp, amivel enyhítheted a cukor iránti csillapíthatatlan vágyadat.

A színésznő három gyermek után is csodásan fest.

Az energiaitalok alternatív koffeinforrást jelenthetnek a kávéval szemben. Azonban a fogyasztásuk kockázatokkal is jár, főleg, ha gyerekekről van szó.

A sok ülés szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet: derült ki egy nemzetközi kutatásból.

Claudia Schiffer 51 évesen is tele van energiával: saját ruhamárkája és ékszerkollekciója van, emellett pedig a gyermekeivel foglalkozik és aktívan edz.

Nem mintha kéne plusz indok a piros nyári gyümölcs fogyasztására, jöjjön most mégis néhány tény, ami bebizonyítja, milyen egészséges is a cseresznye.

Az énekesnőnek mai napig csodás alakja van, nézzük, mit tesz ezért.

Mi nők gyakran nem vagyunk megelégedve a külsőnkkel. Ennek okairól lehet vitatkozni, de a tényen nem változtat. Aki változtatna a külsején, egészségesebben élne, jellemzően elkezd sportolni. Azonban a legtöbb edzőterem nem kifejezetten támogatja azokat a nőket, akik kihagyás után, idősebb korban, nem a legnagyobb önbizalommal mozognának.