Ugyan nyáron nagyon kellemes a szabadban edzeni, viszonylag sok dolog van, amire érdemes odafigyelni a hőség miatt.

A nyári melegben mindent megteszünk azért, hogy lehűtsük magunkat. Ezt az alábbi ételek fogyasztásával is megtehetjük.

Ugyan nagyon extrém étkezési mód, mégis egészen sokan választják a nyers étrendet. De tényleg egészséges?

Nem elég, hogy a hasi puffadás egy nagyon kellemetlen dolog, akár komolyabb egészségügyi okai is lehetnek.

Nem minden szénhidrát rossz: vannak olyanok, amelyek serkentik az anyagcserét, ezzel hozzájárulnak a fogyáshoz.

A modellnek fantasztikus alakja van, melyet nem csak a genetikának köszönhet. Nézzük, mit eszik általában, hogy fenntartsa ezt az állapotot! 

Érdemes odafigyelni, mert még az egészségesnek hitt ételekben is rejtőzhetnek igen magas kalóriák.

Az egykori modell egy beszélgetés során árulta el, hogy ő sem teljesen elégedett önmagával.

Apró, zöld szemei nyár elején bukkannak fel, azonban egész évben élvezhetjük őket frissen vagy fagyasztva. Következzenek a legjobb érvek a zöldborsó fogyasztása mellett.

Egy amerikai kutatócsoport frissen közzétett eredményei alapján érdemes lehet visszafogni a tejtermékek fogyasztását.

A reggeli fontos, főleg akkor, ha diétázunk vagy fogyni szeretnénk. Ilyenkor kétszer gondoljuk meg az alábbi ételek fogyasztását.

Igazán dögös képeket posztolt a műsorvezető Instagram-oldalára.

Szerencsére van néhány tipp, amivel enyhítheted a cukor iránti csillapíthatatlan vágyadat.

A színésznő három gyermek után is csodásan fest.

Az energiaitalok alternatív koffeinforrást jelenthetnek a kávéval szemben. Azonban a fogyasztásuk kockázatokkal is jár, főleg, ha gyerekekről van szó.

A sok ülés szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet: derült ki egy nemzetközi kutatásból.