fogyás

Zoltán Erika 20 kilótól szabadult meg az elmúlt időszakban. Fogyásának titkát megosztotta a nyilvánossággal is.

Gáspár Bea hosszú ideig küzdött súlyfeleslegével, most viszont büszkén mutatja meg mindenkinek karcsú alakját. Azt is elárulta, mi áll elképesztő fogyásának hátterében.

A háromgyermekes édesanya súlycsökkentő műtét és tabletták nélkül felezte meg saját testsúlyát. Azt is elárulta, mi volt a módszere.

A népszerű énekes életmódot váltott, melynek meg is lett az eredménye.

A saját podcastjában beszélt állapotáról.

Orbán Viktor úgy döntött, hogy formába hozza magát.

A megfelelő mértékű vízfogyasztás elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez, nemcsak az emésztést és a szervek megfelelő működését segíti, hanem akár a fogyásban is jelentős szerepet vállalhat. Érdemes kipróbálni a vizet “extrákkal”, amik plusz ízzel és tápanyagokkal szolgálnak. Íme, 4 ízesített, fogyókúrás víz!

Egy elhízáskutató elárulja, milyen szabályokat kell betartanunk, ha fogyni szeretnénk.

A Barátokközt egykori színésznője 8 kilótól szabadult meg 2 hónap alatt.

A sokak által ismert táplálékiegészítő, nemcsak a bőrápolásban segít, de a fogyásban is.

Völgyi Zsuzsi fogyása előtt nem érezte jól magát fürdőruhában, azonban most büszkén pózol benne.

Liptai Claudia azt is elárulta, hogy miként sikerült megszabadulnia a nem kívánt kilóktól.

Ha szeretnéd, hogy idén sikeres legyen a fogyásod, akkor próbálj ki néhány új tippet és engedd el a régi kliséket!

Az énekesnő nagyon büszke arra, hogy 70 pluszosan is le tudott fogyni.

Instagramra posztolt egy edzős képet, melyen jól látszik, vékonyabb mint néhány héttel ezelőtt.

Annak ellenére, hogy a zabpehely egy nagyon egészséges szuperélelmiszer, mégsem mindegy, hogy mivel esszük.

Az úgynevezett japán törölközős módszer jobb testtartással és gyors fogyással kecsegtet, a szakértők szerint azonban kifejezetten káros lehet alkalmazni.

Amikor diétázunk, nagyon sok minden számít a siker elérésben. Ezzel a pár apró lépéssel közelebb kerülhetünk a célhoz.

Mindössze 15 percet kell rászánni, mégis nagyban hozzájárul a fogyáshoz? Vajon mi lehet ez a módszer?

Az énekesnő tökéletes formában van, mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az a fotó, amit nem régen osztott meg magáról Instagram-oldalán.

Nem minden szénhidrát rossz: vannak olyanok, amelyek serkentik az anyagcserét, ezzel hozzájárulnak a fogyáshoz.

Érdemes odafigyelni, mert még az egészségesnek hitt ételekben is rejtőzhetnek igen magas kalóriák.

A reggeli fontos, főleg akkor, ha diétázunk vagy fogyni szeretnénk. Ilyenkor kétszer gondoljuk meg az alábbi ételek fogyasztását.

Lexi és barátja, Danny 2015 szilveszterén fogadták meg, hogy lefogynak. Óriási átalakuláson mentek keresztül.