fogyás

Hétköznapi nők mesélnek tapasztalataikról.

Kunovics Katinka egyszerűen nem bír leállni a fogyással.

Alighanem őt irigyli a legtöbb lány Hollywoodban.

Állítólag nagyon eredményes, de pár szabályt azért itt is be kell tartani.

Jeremiah Petersonnak valamit tennie kellett, tett is!

Sofia Wyszynski 18 éves sem volt, amikor elvesztette anyukáját. A lány evésbe fojtotta a bánatát, aminek az lett a következménye, hogy nagyon

Nem hiszed, pedig nagyon egyszerűen valóra válhat az álmod: úgy fogyni, hogy utána meg is tartod az új súlyod. Miért vagyunk ebben olyan biztosak? Mert alább valóban kipróbált és bevált trükköket olvashatsz.

Thessy Kouzoukas az esküvőjére bombaformába akart lendülni, méghozzá egészséges módszerekkel. Végül apró változtatásokkal sikerült elérnie eddigi topformáját.

Kymnek kellett egy nagy pofon, hogy rájöjjön, tennie kell magáért!

Kisó remek formában van, aki őszintén mesélt arról is, hogy megjárta a hadak útját!

Radics Gigi minden túlzás nélkül meseszép!

Igen, jól olvasod, nem elírás!

Sokan már kiskorunkban megtanultuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés. Alighanem így van ezzel a sztárok többsége is, sőt egyre nagyobb részük ügyel arra, hogy egészséges ételek kerüljenek a tányérjukra.

Dobd fel az edzéseidet, és égess még több kalóriát a fogyás érdekében!

A legtöbben úgy gondolunk a testmozgásra és a diétára, mint két teljesen különálló dologra. A valóságban azonban a kettő támogatja egymást, hogy elérhessük a magunk elé kitűzött célt.

Felejtsd el a boltban kapható fagylaltokat, amelyek tele vannak tömve cukorral, zsírral és különböző mesterséges hozzávalókkal!

Biztosan sokat hallottál már a japán nők és férfiak életstílusáról és konyhájukról. A tradicionális japán konyha nagyon egészséges. Naomi Moriyama kipróbálta, és segített lefogynia, valamint egész nap fenntartani az energiaszintjét.

Csodálatos, hogy mi mindenre képesek az anyukák a gyerekünkért!

Schobert Norbika másfél év alatt elképesztő eredményt ért el! Mutatjuk az előtte-utána fotót!

A fiatal lány elképesztő utat tett meg!

Jáva szigetén élő Arya Permana 10 évesen 192 kilót nyomott.

Vajon hova tudja ezt fokozni még Tóth Vera?

A Daily Mail azt írja, Adele vékonyabb és szőkébb lett, mint amilyen eddig volt, szerintünk meg egyszerűen csak sugárzik.

Ez a “csodadiéta” egy hét alatt 3 kiló mínuszt ígér!