Új kutatás támasztja alá: tészta nem ellenség, sőt segíti a fogyást
Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a tészta is részét képezheti az egészséges étrendnek.
Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a tészta is részét képezheti az egészséges étrendnek.
Hogyan befolyásolja a stressz, az érzelmek a testsúlyunkat? Nézzük!
Tarján Zsófi nem titkolta, sokáig kudarcokkal teli küzdelmet folytatott a pluszkilók ellen. „Azt tapasztaltam, akármennyit próbálkozom, nem jövök rá
A fehérjediéta hatékonysága a teltségérzet növelésén, az izomépítés támogatásán és a kalóriák kezelésén alapul.
A garcinia cambogia népszerű táplálék-kiegészítő, de vajon valóban hatékony a fogyásban?
Az énekesnő Adele, a színész Orlando Bloom vagy a szupermodell Cindy Crawford is állítólag hipnózissal fogyott. Valóban működik?
A modern diétákban már nem ördögtől való a tésztafogyasztás, de fontos odafigyelni a típusokra és a feltétekre is.
Kudlik Júlis visszavonultan él.
Egy új kutatás rávilágít, hogy a kapszaicin, a paprika égető hatóanyaga, jelentős mértékben befolyásolhatja a fehér zsírsejtek működését.
A 42 éves énekesnő, Király Linda kirobbanó formában van.
A hashajtók használata a fogyás érdekében nemcsak átmeneti megoldás, hanem számos súlyos mellékhatással járhat.
Tavaly októberben váltott életmódot Kulcsár Edina, aminek hatásaként 25 kilót fogyott.
Sokan hiszik, hogy a gluténmentes étkezés garantált fogyást eredményez, de ez nem így van. A
A 63 éves Bódi Margó bomba formában van, nemet mondott a nokedlire.
Tavasszal búcsúzz a zsírtól ezzel az energikus csicseriborsó és pirospaprika salátával, amely gazdag folsavban és C-vitaminban.
Emilio és felesége, Tina Törökországba mentek, hogy megszabaduljanak a plusz kilóktól.
Valóban nehezebb-e fogyni 40 éves kor felett, és mit tehetünk a súlygyarapodás ellen?
Kulcsár Edina 25 kilót adott le az elmúlt hónapokban.
Fedezd fel az egyedi mozgásformákat, amelyek feldobják a hétköznapi edzéseket.
Árpa Attila szerint nagy része van abban, hogy Liptai Claudia formába hozta magát.
Megtudhatjuk, hogyan égethetjük el hatékonyan a kalóriát, és milyen ételeket érdemes választanunk a diéta során.
A gyaloglás rendkívül egyszerű és hatékony módja a testmozgásnak. Cikkünkben bemutatjuk a helyes ruházatot, technikát és a gyaloglás előnyeit, valamint azt is, hogy mennyit érdemes gyalogolni a kívánt hatás eléréséhez.
A nyári melegég sok pozitív hatással bír a szervezetünkre, többek között segít a felesleges kilók eltüntetésében, és kedvezően befolyásolja a hangulatunkat és az egészségünket.
Tolvai Reni fantasztikus formában van.