fogyás

Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a tészta is részét képezheti az egészséges étrendnek.

Hogyan befolyásolja a stressz, az érzelmek a testsúlyunkat? Nézzük!

Tarján Zsófi nem titkolta, sokáig kudarcokkal teli küzdelmet folytatott a pluszkilók ellen. „Azt tapasztaltam, akármennyit próbálkozom, nem jövök rá

A fehérjediéta hatékonysága a teltségérzet növelésén, az izomépítés támogatásán és a kalóriák kezelésén alapul.

A garcinia cambogia népszerű táplálék-kiegészítő, de vajon valóban hatékony a fogyásban?

Az énekesnő Adele, a színész Orlando Bloom vagy a szupermodell Cindy Crawford is állítólag hipnózissal fogyott. Valóban működik?

A modern diétákban már nem ördögtől való a tésztafogyasztás, de fontos odafigyelni a típusokra és a feltétekre is.

Kudlik Júlis visszavonultan él.

Egy új kutatás rávilágít, hogy a kapszaicin, a paprika égető hatóanyaga, jelentős mértékben befolyásolhatja a fehér zsírsejtek működését.

A 42 éves énekesnő, Király Linda kirobbanó formában van.

A hashajtók használata a fogyás érdekében nemcsak átmeneti megoldás, hanem számos súlyos mellékhatással járhat.

Tavaly októberben váltott életmódot Kulcsár Edina, aminek hatásaként 25 kilót fogyott.

Sokan hiszik, hogy a gluténmentes étkezés garantált fogyást eredményez, de ez nem így van. A

A 63 éves Bódi Margó bomba formában van, nemet mondott a nokedlire.

Tavasszal búcsúzz a zsírtól ezzel az energikus csicseriborsó és pirospaprika salátával, amely gazdag folsavban és C-vitaminban.

Emilio és felesége, Tina Törökországba mentek, hogy megszabaduljanak a plusz kilóktól.

Valóban nehezebb-e fogyni 40 éves kor felett, és mit tehetünk a súlygyarapodás ellen?

Kulcsár Edina 25 kilót adott le az elmúlt hónapokban.

Fedezd fel az egyedi mozgásformákat, amelyek feldobják a hétköznapi edzéseket.

Árpa Attila szerint nagy része van abban, hogy Liptai Claudia formába hozta magát.

Megtudhatjuk, hogyan égethetjük el hatékonyan a kalóriát, és milyen ételeket érdemes választanunk a diéta során.

A gyaloglás rendkívül egyszerű és hatékony módja a testmozgásnak. Cikkünkben bemutatjuk a helyes ruházatot, technikát és a gyaloglás előnyeit, valamint azt is, hogy mennyit érdemes gyalogolni a kívánt hatás eléréséhez.

A nyári melegég sok pozitív hatással bír a szervezetünkre, többek között segít a felesleges kilók eltüntetésében, és kedvezően befolyásolja a hangulatunkat és az egészségünket.

Tolvai Reni fantasztikus formában van.