fogyás

Legyőzte a depresszitó, kilépett mérgező kapcsolatából és 80 kilót fogyott a fiatal lány.

Freya Simons 190 kilót nyomott, és egy meglepő ok miatt döntött úgy, ideje változtatni.

Jelly életmódváltása több, mint látványos.

A 46 éves Stacey Orton komoly evési rendellenességgel küzdött, de úgy döntött, ennek véget vet!

Vannak diéták, amiket jobb messziről elkerülni, mert többet ártanak, mint használnak.

Benned is felvetődött már a kérdés, hogy a sikeres fogyókúra után hova tűnnek a zsírpárnák?

Mike McInnes táplálkozási szakember esküszik erre a pofonegyszerű módszerre.

Sokan esküsznek az almaecet jótékony hatásaira, ha a súlycsökkentésről van szó.

A spártai diéta már nevében is sejteti, hogy nem a legkönnyebb fogyókúráról van szó. Kitartással és kellő akaraterővel azonban gond nélkül meg lehet csinálni, főleg, ha last minute segítségre van szükséged, és muszáj néhány nap alatt gyorsan formába hoznod magadat.

Király Linda elképesztően jók nézett ki a Glamour-gálán.

Állandó farkaséhség gyötör, pedig odafigyelsz az egészséges, változatos, tápanyagokban gazdag étrendre? Akkor az okok másban keresendők. Érdemes minél előbb változtatnod, utánajárnod a dolgoknak, ha szeretnél megszabadulni a gyötrő éhségérzettől.

Lilu talán sosem volt ennyire jó formában.

Rácz Jenő kedvesének nincs titka, egyszerűen odafigyel az étkezésére.

Gáspár Bea műtétje óta rengeteget fogyott.

Varga Iza rengeteget fogyott, de módszerét nem mindenki hitte el a követői közül.

Horváth Gréta 10 kilót dobott le.

Új év, új kezdet- sokan így állnak hozzá az előttük álló évhez, és különböző fogadalmakat tesznek. Vannak, akik a dohányzás elhagyását tűzik ki célul, vannak, akik mérgező kapcsolataikat hagyják a hátuk mögött és bizony szép számmal akadnak olyanok is, akik a plusz kilóiktól akarnak megszabadulni.

A lapos és izmos has egyre kívánatosabb cél, ahogy közeledik a bikiniszezon. De az is lehet, hogy egyszerűen csak ráuntál, hogy állandóan bő zsákokba kell bújtatnod magad, hogy elrejtsd a pocidat.

Az előtte-utána fotók nagyon látványosak.

Ha az életmódváltás célja a fogyás, türelmesnek kell lennünk magunkhoz – Simon Sarolta dietetikus írása.

A súlycsökkenés, esetleg az ideális testsúly elérése számos előnnyel jár. Többek között nyugodtabban tudsz majd aludni, vidámabb lesz a hangulatod és javul az önbizalmad is. Összességében pedig egészségesebb leszel.

Szabó Ádám Tóth Andival való szakítása után határozta el, hogy változtat.

A kefir egy élő kultúrákban gazdag ital, fogyasztásának hazánkban nagy hagyománya van. A benne lévő egészséges baktériumok, probiotikumok az egész szervezetre jó hatással vannak, segítik az emésztést, gátolják a káros baktériumok növekedését, sőt, a kefirfogyasztás még K- és B12-vitaminnal is gazdagítja a szervezetet.

Ha nem félsz a tűtől, viszont szeretnéd meggyorsítani a fogyókúrád, érdemes kipróbálnod az akupunktúrát. Ez az eljárás kiegészítheti az életmódbeli változtatásokat, és megkönnyíti az életed a diéta idején.