egészség

Ha az ajánlott napi vízfogyasztásról van szó, akkor sokkal többet számít az életmódunk, mint azt gondolnánk!

Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy az egészséges életmód egyik legfontosabb része a mozgás. Egy friss tanulmány azonban nagyon meglepő

Ha te sem szeretnéd betegen köszönteni a madárcsicsergős tavaszt, akkor érdemes beépítened az étrendedbe a cikkben szereplő táplálékkiegészítőket és vitaminokat.

Fantasztikus jótékony hatásai vannak az aszalt gyümölcsnek.

A fejfájás sok bajt okozhat, és nem mindig könnyű megszüntetni. Ezzel a 4 szokással azonban sikerülhet.

Bárki számára elérhető, sokáig eláll, télen pedig különösen jól esik. Ettől a jól ismert finom italtól akár évekkel tovább élhetsz!

Bizonyos gyógyszerek szedése mellett nagyon oda kell figyelni, hogy mit eszünk. De mi az, ami még a fokhagymát is kiüti az étrendből?

A légkondi ugyan kiváló megoldás a hőség ellen, de ha nem használod körültekintően, akár beteg is lehetsz tőle.

Természetes, pénztárcabarát és nagyon egészséges. Számos oka van annak, miért érdemes akár csak napi két kanál almaecetet inni, mutatjuk is, miért lesz jobb tőle az egészséged.

Akár hisszük, akár nem, a vizet sem lehet bármeddig tartogatni, főleg nem egy pulton hagyott pohárban.

A légkondi nagy segítség lehet az ilyen rekkenő hőségben, de egyrészt nem nyújt megoldást mindenre, másrészt akár még káros is lehet az egészségre.

Nem elég, hogy a hasi puffadás egy nagyon kellemetlen dolog, akár komolyabb egészségügyi okai is lehetnek.

Apró, zöld szemei nyár elején bukkannak fel, azonban egész évben élvezhetjük őket frissen vagy fagyasztva. Következzenek a legjobb érvek a zöldborsó fogyasztása mellett.

Az energiaitalok alternatív koffeinforrást jelenthetnek a kávéval szemben. Azonban a fogyasztásuk kockázatokkal is jár, főleg, ha gyerekekről van szó.

A sok ülés szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet: derült ki egy nemzetközi kutatásból.

Nem mintha kéne plusz indok a piros nyári gyümölcs fogyasztására, jöjjön most mégis néhány tény, ami bebizonyítja, milyen egészséges is a cseresznye.

Bár nem annyira kevés a kalóriatartalma, mégis megéri gyakran fogyasztani nyáron, hiszen rengeteg értékes tulajdonsággal rendelkezik.

Kutatók megtalálták a legjobb alvópózt, mellyel nem csak kényelmesen aludhatunk pihentetőt, de még az agyunkat is megtisztíthatjuk vele.

Nem csak a csontok egészsége érdekében, és nem csak idősebb korban érdemes gondoskodni a folyamatos kollagénbevitelről. Íme néhány ok, amiért akár már ma érdemes odafigyelned a megfelelő kollagénmennyiség bevitelére.

Bár a hal húsa alapvetően rengeteg tápanyagot tartalmaz, a vizek szennyezettsége miatt veszélyes betegségek alakulhatnak ki azoknál, akik túl sok halat fogyasztanak.

Az időszakos böjt sokaknál egy hatásos fogyási módszernek bizonyul, de nem mindenkinek ajánlott, sőt, egyeseknek akár veszélyes is lehet.

Itt az ideje, hogy választ kapj arra kérdésre!

A túl korai és a túl késői lefekvés sem jó az egészségünknek.

Egy 23 éves anyuka szülés után csaknem 45 kilótól szabadult meg, az óriási változás pedig édesanyját is arra ösztökélte, hogy leadja a felesleges kilókat. A két nőn most az egész internet ámul, akkora átalakuláson mentek keresztül.