kutatás

Ennek a vitaminnak a kutatások szerint a vércukorszint szabályozásában is lehet szerepe.

Tombol a nyár, elindult a strandolási és nyaralási szezon, így sokan hosszabb időt töltenek a szabadban, közvetlen napsugárzásnak kitéve bőrüket. Bár egyre többen ismerik a fényvédelem fontosságát, az Affidea friss kutatása szerint a magyarok 48 százaléka még soha nem vett részt melanómaszűrésen vagy bőrgyógyász által végzett anyajegyvizsgálaton. A szakemberek szerint a rendszeres ellenőrzés és a tudatos napvédelem életet menthet, hiszen a korai stádiumban felismert bőrrák gyógyulási esélyei kiemelkedően jók.

A magas vérnyomást sokan még mindig az időskor problémájának tartják, pedig az orvosok szerint egyre több harmincas éveiben járó embernél diagnosztizálják a betegséget. A modern életmód jelentősen hozzájárulhat a tendencia erősödéséhez.

A napi 10 ezer lépés régóta az egészséges életmód egyik legismertebb ajánlása. Új kutatások azonban arra utalnak, hogy már ennél jóval kevesebb mozgás is jelentős egészségügyi előnyökkel járhat.

Évek óta tartja magát az a népszerű tanács, hogy este hat után már nem szabad enni, ha egészségesek akarunk maradni vagy fogyni szeretnénk.

A stressz csökkentéséhez nem feltétlenül van szükség hosszú pihenésekre vagy drasztikus életmódváltásra. A kutatások szerint már napi 20 perc természetben töltött idő is mérhető javulást hoz.

Nem csak az számít, mit eszel – az is, mikor. A kronotáplálkozás szerint az étkezések időzítése képes újrahangolni a hormonokat.

A vitaminok és a mozgás mellett van valami, ami legalább ennyire fontos az egészségünk szempontjából: a lelki stabilitás.

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a bélflórád állapota nemcsak az emésztésedet, hanem a hangulatodat és az immunrendszeredet is befolyásolja. A gond csak az, hogy sokszor észre sem vesszük, ha felborul az egyensúly. Íme három jel, amire érdemes odafigyelned.

Akár 69 százalékkal is csökkentheti a méhtestrák kockázatát a fogamzásgátló tabletta hosszú távú használata.

A legújabb kutatások rámutattak arra, hogy az étkezések helyes időzítése befolyásolja a fogyás sikerét. A tanulmány során a résztvevők ebédelési ideje merőben különböző súlycsökkenést eredményezett, amely arra hívja fel a figyelmet, hogy nem csak a kalória, hanem az étkezési időzítés is kulcsfontosságú.

Te sem tudod megállni, hogy ne egyél többet egy szelet pizzánál? Most lerántjuk a leplet arról, hogy ezt a jelenséget mivel magyarázza a tudomány.

Ha az ajánlott napi vízfogyasztásról van szó, akkor sokkal többet számít az életmódunk, mint azt gondolnánk!

Egy szinte futurisztikus kutatási eredmény szerint nemsokára elérhető lesz, hogy az ember akár 200 évig is éljen.

Egy amerikai kutatócsoport frissen közzétett eredményei alapján érdemes lehet visszafogni a tejtermékek fogyasztását.

Forradalmi kutatások szerint rendkívül jótékony hatásai vannak a lassú evésnek – most Neked is eláruljuk, hogy melyek ezek!

Nem alszunk eleget, leggyakoribb rémálmunk a zuhanás, és sokan aludtunk már el iskolában vagy munkahelyen. A Cardo Nagy alváskutatása 1000 fő alvási, pihenési szokásait vizsgálta, az eredményeket szakértők kommentálták.

Azt már eddig is tudtuk, hogy szeretkezni nem rossz dolog, de most még egy okot mondtak a professzorok, amiért érdemes ágytornázni.

Sokáig a szénhidrátokat kiáltották ki bűnbaknak a vércukorproblémáknál. Ám a legújabb kutatások szerint ez egyáltalán nem igaz.

Aki sokat sportol, az ágyban is aktívabb – legalábbis egy új felmérés szerint.

A Magyar Tudományos Akadémia Könyvtár és Információs Központjával (MTA KIK) stratégiai együttműködésben kezdte meg működését a „Scitec Institute for Sport Performance“ Budapesten.

A Harvard Egyetem legújabb kutatásai arra világítanak rá, hogy bizonyos ételek hatással lehetnek a teherbe esés gyorsaságára.

A világnak szüksége van a tudományra, a tudománynak pedig szüksége van a nőkre. Március 22-én, csütörtökön 20. alkalommal adták át a L’ORÉAL –UNESCO A Nőkért és a tudományért díjat Párizsban.

Idén kezdik meg annak, a magyar kutatók által fejlesztett, gyógyszerjelölt molekulának a klinikai vizsgálatait, amelytől a humán leukémia kezelésében várnak eredményeket.