egészség

Sütő Enikő az egészséges életmód nagykövete, aki tippjeivel segíti követőit.

Képtelen vagy két dolog közül választani, vagy eldönteni, milyen irányba haladjon az életed? Próbálj ki néhány módszert, hogy magabiztosabb legyél!

A nyirokcsomók duzzanatát nem minden esetben kíséri fájdalom.

Szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk. Legyen akár zöld, kék vagy barna, a látás segítségével térképezzük fel a világot, kommunikálunk szavak nélkül, sőt az ismerkedésnél is sokatmondó a tekintetünk. Szemünk elárulhatja érzelmeinket, de ennél sokkal többet is: egészségi állapotunk is kiolvasható belőle.

A következő fűszerek és gyógynövények garantáltan felturbózzák az egészségedet.

Mi lehet a legjobb módja annak, hogy ne tartson sakkban semmilyen típusa a bőrráknak?

Már minden praktikát kipróbáltál az allergia ellen? Mi biztosan tudunk újat mondani.

Ha úgy érezzük, hogy a kiégés oka mélyebben gyökerezik, érdemes pszichoterapeutát keresni. Beválhatnak egyes homeopátiás szerek és gyógynövények is, mint a citromfű, orbáncfű, levendula, hársfa, ginzeng, maca, ashwaganda.

Hol van az a pont, amikor tényleg nem szabad tovább halogatni és szakemberhez kell fordulni az allergiás tünetekkel?

Kapkodósak a reggeleid, sokszor pedig még enni se jut időd? A következő szuper egészséges és ínycsiklandozó harapnivalókat neked találták ki!

Minden esetben köhögéssel, nehézlégzéssel jár, csak a dohányosokat és az idősebbeket érinti – mi igaz valójában a COPD-re?

Nemcsak a szuper íze miatt érdemes gyakran fogyasztanod, hanem az egészségre való számtalan jótékony hatása miatt is.

A nyár legmenőbb gyümölcse nemcsak szuper ízletes, hanem rendkívül egészséges is.

Szeretnéd megtanulni, hogy kell kevesebbet enni egészségtelen ételekből? Most lerántjuk a leplet a mágikus megoldásról!

Az egyik leggyakoribb panasz, amit az ember átélhet, az az alhasi fájdalom. Nők esetén ez olykor nőgyógyászati problémát jelezhet, ezért, ha tartósan fennáll a tünet, vagy vissza-visszatér, úgy érdemes nőgyógyászhoz is fordulni.

Nemcsak viszketnek, hanem nagyon fájdalmasak is! A következő hatásos trükkökkel viszont azonnal véget vethetsz a fájdalmas szúnyogcsípéseknek.

Ha bajban vagy, hogy mit egyél reggelente, ne tépelődj tovább! A válasz: tojást!

Nem minden naptej ugyanolyan hatásos és egészséges: a következőkben viszont megmutatjuk neked, milyen fényvédőt válassz, ha a legjobbat keresed.

Töröd magad a különféle diétákkal, mégsem fogysz le? Lehet, hogy elég csak „boldogság-diétára” fognod magad és megoldódik minden.

Igen, jól olvasod, akár napi 25 csésze kávé is megengedett – legalábbis egy új kutatás szerint.

A csillagjegyed segít abban is, hogy táplálkozz!

Járj csodás lábakon! Könnyen elvégezhető gyakorlatokat hoztunk, amiket biztosan te is meg tudsz csinálni.

Ugyan egy-két élsportoló korai halála megdöbbent mindenkit, s többeket elgondolkodtat, de a negatív példák ellenére máig sokan úgy vélik, minél nagyobb a fizikai terhelés, annál hatásosabb a sport. A vezető sportemberek sorsának statisztikai elemzése azonban határozottan cáfolja ezt a hiedelmet.

A hölgyek 7%-a szerint az izzadás okozta foltok is gondot jelentenek – derült ki egy izzadással kapcsolatos véleményeket, fogyasztói szokásokat vizsgáló kutatásból.