Ha úgy érezzük, hogy a kiégés oka mélyebben gyökerezik, érdemes pszichoterapeutát keresni. Beválhatnak egyes homeopátiás szerek és gyógynövények is, mint a citromfű, orbáncfű, levendula, hársfa, ginzeng, maca, ashwaganda.
Hol van az a pont, amikor tényleg nem szabad tovább halogatni és szakemberhez kell fordulni az allergiás tünetekkel?
Kapkodósak a reggeleid, sokszor pedig még enni se jut időd? A következő szuper egészséges és ínycsiklandozó harapnivalókat neked találták ki!
Minden esetben köhögéssel, nehézlégzéssel jár, csak a dohányosokat és az idősebbeket érinti – mi igaz valójában a COPD-re?
Nemcsak a szuper íze miatt érdemes gyakran fogyasztanod, hanem az egészségre való számtalan jótékony hatása miatt is.
A nyár legmenőbb gyümölcse nemcsak szuper ízletes, hanem rendkívül egészséges is.
Szeretnéd megtanulni, hogy kell kevesebbet enni egészségtelen ételekből? Most lerántjuk a leplet a mágikus megoldásról!
Az egyik leggyakoribb panasz, amit az ember átélhet, az az alhasi fájdalom. Nők esetén ez olykor nőgyógyászati problémát jelezhet, ezért, ha tartósan fennáll a tünet, vagy vissza-visszatér, úgy érdemes nőgyógyászhoz is fordulni.
Nemcsak viszketnek, hanem nagyon fájdalmasak is! A következő hatásos trükkökkel viszont azonnal véget vethetsz a fájdalmas szúnyogcsípéseknek.
Ha bajban vagy, hogy mit egyél reggelente, ne tépelődj tovább! A válasz: tojást!
Nem minden naptej ugyanolyan hatásos és egészséges: a következőkben viszont megmutatjuk neked, milyen fényvédőt válassz, ha a legjobbat keresed.
Töröd magad a különféle diétákkal, mégsem fogysz le? Lehet, hogy elég csak „boldogság-diétára” fognod magad és megoldódik minden.
Igen, jól olvasod, akár napi 25 csésze kávé is megengedett – legalábbis egy új kutatás szerint.
A csillagjegyed segít abban is, hogy táplálkozz!
Járj csodás lábakon! Könnyen elvégezhető gyakorlatokat hoztunk, amiket biztosan te is meg tudsz csinálni.
Ugyan egy-két élsportoló korai halála megdöbbent mindenkit, s többeket elgondolkodtat, de a negatív példák ellenére máig sokan úgy vélik, minél nagyobb a fizikai terhelés, annál hatásosabb a sport. A vezető sportemberek sorsának statisztikai elemzése azonban határozottan cáfolja ezt a hiedelmet.
A hölgyek 7%-a szerint az izzadás okozta foltok is gondot jelentenek – derült ki egy izzadással kapcsolatos véleményeket, fogyasztói szokásokat vizsgáló kutatásból.
Természetesen vannak tanácsok, amelyeket tévesen értelmezünk, ám léteznek olyanok is, amelyek eleve hazugságokon alapszanak.
2010-es adatok szerint átlagosan 67,5 liter tejet iszik meg egy magyar ember egy év alatt, és ezzel az Európai Uniós átlag felett teljesít.
Dr. Sepa György sebész, érsebész arra hívta fel a figyelmet, hogyan védekezhetnek az érintettek.
A következő finomságok nagyon egészségesek is, részben a joghurt áldásos hatásainak köszönhetően. A végére tartogatjuk a legjobbat!
Tudod már, mit főzöl vacsorára? Ha még nem, ezt a receptet feltétlenül próbáld ki!
Elsősorban hölgyeknél, fiatalabb, de akár idősebb korban is. Valóban? Ez ennyire komoly betegség? Betegség egyáltalán?
A legtöbb nő kritizálja önmagát. Nagyon könnyű magadat hibáztatni, amikor valami nem megy jól.