fogyás

A masszázskezelések egész személyiségedre hatnak, békét árasztanak és nyugalmat adnak, az érintések egész lényedben testi-lelki megelégedést keltenek, és a súlyfeleslegtől is megszabadítanak.

Időnként mindenkivel megesik, aki életmódváltásra adta a fejét, hogy a súlyvesztés megtorpan, és csak azért sem akarnak lejjebb menni a kilók.

Tóth Vera fél évvel ezelőtti és mostani alakját mutatta meg.

Néhány alacsony zsírtartalmú élelmiszer nem jobb, mint a teljes zsírtartalmú – néha pedig rosszabb is!

Minden túlzás nélkül: Cseke Katinka talán még sosem volt ennyire jó formában.

Sokan úgy gondolják, inkább télen szaladnak fel ránk a pluszkilók, de bizony nyáron is könnyű meghízni – segítünk, hogy ez veled idén már ne fordulhasson elő.

Cserpes Laura fantasztikusan néz ki.

Hétköznapi nők mesélnek tapasztalataikról.

Kunovics Katinka egyszerűen nem bír leállni a fogyással.

Alighanem őt irigyli a legtöbb lány Hollywoodban.

Állítólag nagyon eredményes, de pár szabályt azért itt is be kell tartani.

Jeremiah Petersonnak valamit tennie kellett, tett is!

Sofia Wyszynski 18 éves sem volt, amikor elvesztette anyukáját. A lány evésbe fojtotta a bánatát, aminek az lett a következménye, hogy nagyon

Nem hiszed, pedig nagyon egyszerűen valóra válhat az álmod: úgy fogyni, hogy utána meg is tartod az új súlyod. Miért vagyunk ebben olyan biztosak? Mert alább valóban kipróbált és bevált trükköket olvashatsz.

Thessy Kouzoukas az esküvőjére bombaformába akart lendülni, méghozzá egészséges módszerekkel. Végül apró változtatásokkal sikerült elérnie eddigi topformáját.

Kymnek kellett egy nagy pofon, hogy rájöjjön, tennie kell magáért!

Kisó remek formában van, aki őszintén mesélt arról is, hogy megjárta a hadak útját!

Radics Gigi minden túlzás nélkül meseszép!

Igen, jól olvasod, nem elírás!

Sokan már kiskorunkban megtanultuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés. Alighanem így van ezzel a sztárok többsége is, sőt egyre nagyobb részük ügyel arra, hogy egészséges ételek kerüljenek a tányérjukra.

Dobd fel az edzéseidet, és égess még több kalóriát a fogyás érdekében!

A legtöbben úgy gondolunk a testmozgásra és a diétára, mint két teljesen különálló dologra. A valóságban azonban a kettő támogatja egymást, hogy elérhessük a magunk elé kitűzött célt.

Felejtsd el a boltban kapható fagylaltokat, amelyek tele vannak tömve cukorral, zsírral és különböző mesterséges hozzávalókkal!

Biztosan sokat hallottál már a japán nők és férfiak életstílusáról és konyhájukról. A tradicionális japán konyha nagyon egészséges. Naomi Moriyama kipróbálta, és segített lefogynia, valamint egész nap fenntartani az energiaszintjét.