A zöld tea nemcsak finom ital, hanem több jótékony hatással is bír, köztük hidratáló és immunerősítő tulajdonságokkal.
A zöld tea nem csupán ízletes, hanem rendkívül jótékony hatásokkal is rendelkezik. Hidratáló, gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságai miatt a készítmény különösen népszerű a fogyókúrázók körében, mivel fokozza a zsírégetést . Ennek kulcsfontosságú összetevői a magas koffein- és katechin-tartalom , amelyek szinergikus hatása hozzájárul a hasi zsírpárnák eltűnéséhez és a zsírcellák oldódásához.
Érdemes választani a koffeint tartalmazó zöld teákat, mivel egy 2008-as kísérlet szerint a koffeintartalmú változatokkal akár 1,5 kilóval több súlyfelesleg is leadható nyolc hónap alatt, mint a koffeinmentes teákkal.
De mennyit érdemes fogyasztani ahhoz, hogy valóban működjön? Egy 2010-es tanulmány alapján napi négy bögre zöld tea 2,5 kilós fogyást eredményezhet nyolc hét alatt , más kutatások azt mutatják, hogy a zöld tea a legfőbb fogyasztó hatású italok közül az egyik legjobban csökkenti a testsúlyt.
Fontos azonban hangsúlyozni, hogy a zöld tea előnyei csak cukor-, édesítő- és ízesítőmentes fogyasztás mellett , valamint rendszeres italozás és egészséges életmód esetén érvényesülnek. Kitűnő eredményeket érhetünk el, azonban ne várjunk csodát, ha nem mozgunk , vagy nem figyelünk az egészséges táplálkozásra!
 |
 |
 |
 |
 |