táplálkozás

betegségdiéta

8 sztár, akik túlságosan is lefogytak

Írta: and
4 napja 0 0

Ha meghallod LeAnn Rimes, Angelina Jolie vagy Kate Bosworth nevét, talán – velünk együtt – te is arra gondolsz, hogy ezek a sztárhölgyemények bizony túlzásba vitték a fogyást. Lássuk, kik még azok a hírességek rajtuk kívül, akiknél lehettek időszakok, amikor talán csak vízen, salátán és sovány csirkemellen éltek.

cukormentesdiéta

Egyperces diétatitkok

Írta: and
3 hete 0 0

Van egy perced? Akkor máris elkezdheted csökkenteni a súlyodat! Íme néhány szuper tipp, amellyel csökkentheted a bevitt kalóriát és zsírt is égethetsz, ráadásul mindezt nem több, mint 60 másodperc alatt. Naponta legalább 1000 percet töltesz ébren, így bőven van lehetőséged a következő trükköket beépíteni a napi rutinba, és utána már csak a fogyást „kell” élvezned!

diétafehérje

Az 5 legjobb és legrosszabb összetevő a salátádon

Írta:
6 hete 0 0

Napjainkban már mindenki tisztában van vele, hogy egy grandiózus adag éttermi saláta több kalóriát is tartalmazhat, mint egy baconös dupla sajtburger sült krumplival. De van még egy rossz hírünk: a vendéglátóhelyek is tudják, hogy tudod, ezért igyekeznek mindig két lépéssel előtted járni a hangzatos nevű, könnyednek tűnő salátáikkal, amelyek valószínűleg ugyanazok a szörnyű zsírbombák, csak kisebb porcióban.