diétafolyadék

Ezért vizesedik a tested – és így szabadulj meg tőle!

Írta:
7 hete 0

Gyakran mondják a fogyókúrázóknak az első pár leadott kilónál, hogy „ez még csak a felesleges víz miatti súlycsökkenés”.  Sokszor a vizesedést okoljuk, amikor a mérleg nem azt mutatja, amit látni szeretnénk, és puffadtnak érezzük magunkat. De pontosan mi is az a vizesedés – és főleg: hogyan szabadulhatunk meg tőle?

diétadietetikus

Ezek a legjobb fogyókúrás ételek

Írta:
7 hónapja 0

Lássuk be: a fogyás, illetve az ideális testsúly megtartása igazán kemény munka, és ebben egyáltalán nincsenek segítségünkre a környezetünkben könnyen elérhető feldolgozott élelmiszerek, illetve más, fogyást akadályozó tényezők, mint a stressz vagy a kevés alvás.

Atkins-diétadiéta

Ketogén vagy Atkins? Melyik a jobb?

Írta:
1 éve 0

Ha a ketogén diéta alapelveiről (alacsony szénhidrát, magas zsír és közepes mennyiségű fehérje-bevitel) azt gondoltad, ezt már hallottad valahol, akkor nem vagy egyedül! Az interneten sok fórumon felmerült a kérdés: miben is különbözik ez az Atkins diétától?

Kövess Facebook-on!
X