kávé

Nem új divat, hanem egy régi trükk, amit most fedeznek fel újra.

Elsőre furcsán hangzik, mégis egyre többen esküsznek rá: egy csipet só a kávéban meglepően jó ötlet lehet.
De nem azért, hogy sós legyen az ital – hanem épp ellenkezőleg: hogy kellemesebb, lágyabb legyen az íze.

Egy hétre elengedni a kávét papíron egyszerűnek tűnt: csak nem iszom meg. A valóságban viszont sokkal személyesebb, nyersebb és fájdalmasabb lett az egész, mint vártam.

A vashiány világszerte az egyik leggyakoribb hiányállapot, különösen a nők körében. Sokan azonban hiába szedik rendszeresen a vaskészítményt, a laboreredmények nem javulnak látványosan. Ennek egyik oka meglepően hétköznapi lehet: a reggeli kávé vagy tea.

Egy csésze kávé sokunk számára a reggeli rutin elengedhetetlen része. Van, aki feketén issza, más tejjel lágyítja, megint más cukorral vagy különféle ízesítőkkel teszi különlegessé. De vajon számít-e, hogyan fogyasztjuk, ha az egészségünkről és a várható élettartamunkról van szó? Egy friss kutatás szerint nagyon is.

Reggel az első dolgod a kávé? Nem mindegy, mikor kortyolsz bele – a fekete ital éhgyomorra nem mindig baráti gesztus a gyomornak.

Ha délután lankad a figyelmed, ne a kávéscsészéért nyúlj – inkább kapj elő néhány szem datolyát. Ez a sivatag aranya nemcsak természetes energialöketet ad, hanem hosszú távon is támogatja a testedet és az elmédet.

Nem minden kávé tesz jót – sőt, bizonyos típusok még árthatnak is a szívnek és az anyagcserének.
Egy orvos szerint három kávéfajta különösen káros lehet, ha rendszeresen fogyasztjuk őket.

Reggel első dolgunk sokszor a kávéfőzőhöz vezet. De vajon tényleg jót teszünk a testünkkel, ha éhgyomorra kortyoljuk el a feketét? A tudomány szerint van pár dolog, amit érdemes tudni, mielőtt a kávésbögréhez nyúlunk.

A kávé sokak reggeli rutinjának elengedhetetlen része, de nem minden esetben ideális ital., főleg, ha étrend-kiegészítőket szedsz!

A napi kávéfogyasztás sokak számára elengedhetetlen az energikus kezdéshez.

Svéd tudósok új kutatásainak eredményei szerint a túl sok kávé fogyasztása összefüggésbe hozható az egyre kisebb mellmérettel.

Egy friss tanulmány rámutatott, hogy a kávé nemcsak energikussá tesz bennünket, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár, például csökkenti a depresszió és a szívproblémák kockázatát.

Az új kávézási szokás mindenkit levett a lábáról.

A mértékkel fogyasztott kávé számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, ám a túlzott koffeinbevitelnek káros hatásai vannak. Ezért most mutatunk kilenc alternatívát, amelyek olyan pozitív tulajdonságokkal is rendelkeznek, amivel a kávé nem.

A TikTokon terjedő elmélet szerint egy citrusfélét kell a kávédba csöppenteni a fogyás érdekében.

Kávéfüggő vagy, pedig nagyon szeretnél leszokni róla? Ne aggódj, rengeteg szuper élénkítő csodaital van, amely amellett, hogy felpörget, még egészséges is.

Biztosan észrevetted már, hogy ha reggel ledöntöd a kávédat, hamarosan szaladhatsz is a mosdóba, hogy elvégezd a dolgod. Itt a magyarázat, mi ennek az oka.

Egyértelműen nem a legjobb kezdet szigorú diétával sanyargatni magunkat az év első heteiben. A jelentős kalóriamegvonáson alapuló diéták, amellett, hogy rövidtávon rossz közérzetet, gyengeséget és ingerlékenységet okoznak, hosszútávon egészségkárosító hatással is járhatnak.

Koffein helyett vesd be az illóolajokat és az edzéseket!

A kávé minden bizonnyal az egyik legnépszerűbb ital a Földön. Nem csak ízletes, de még egészséges is. Milyen pozitív hatásai lehetnek az egészségre nézve?

Nem tudsz megállni napi két kávénál és ingerült leszel, ha kimarad a napi koffeinadagod? Ezek a koffeinfüggőség első jelei.

A kávé remek antioxidáns forrás, ezért is érdemes rendszeresen fogyasztani. A következők figyelembe vételével pedig a reggeli kávéd még egészségesebb lehet!

Igen, jól olvasod, akár napi 25 csésze kávé is megengedett – legalábbis egy új kutatás szerint.