Főoldal > AKTUÁLIS > Miklósa Erika elárulta, mi csodás alakjának titka

Miklósa Erika elárulta, mi csodás alakjának titka

miklósa erika
0

Írta:

Az énekesnő a koronavírus óta sokkal jobban figyel az étrendjére és a mozgásra.

Miklósa Erika a Meglepetés magazinnak adott interjút, melyben elárulta, minek köszönheti kirobbanó formáját. Mint kiderült, férjével tavasszal mindig böjtöt tartanak, hogy testileg és lelkileg is megújuljanak.

„A test és a lélek összefügg egymással: ha az egyik nincs rendben, a másik sem lesz. Mi megfogadtuk a férjemmel, hogy 45 napig nem eszünk húst és cukrot, illetve nem iszunk alkoholt. A táplálkozáson kívül a mozgás is segít a megtisztulásban. Bizonyított tény, hogy a futás során endorfin és dopamin szabadul fel a szervezetünkben, ami segít, hogy kiegyensúlyozottak legyenek a hétköznapok. Ami szintén erősíti az immunrendszerünket, az a hidegkamrás kezelés, aminek gyógyító, harmonizáló hatása van. A férjemmel is ott ismerkedtem meg, és azóta is járunk oda mindketten“ – mesélte Miklósa Erika.

Forrásunk volt. 

Címlapkép: Fotocentral/Birton Szabolcs


További cikkeink a témában

Kövess Facebook-on!
X