agave

Jobban jársz, ha ezeket az egészségesnek hitt ételeket elkerülöd.

Szénhidrátra minden szervezetnek szüksége van, de napjainkban a finomított cukor fogyasztásának mértéke drasztikusan megugrott: kutatások szerint annyit fogyasztunk két hét alatt, amennyit 200 éve egy év alatt pusztítottak el őseink. Szerencsére azonban egyre több egészséges édesítőszer érhető el a boltok polcain.

Egészségesnek hiszed őket, de annyira mégsem azok, inkább ne edd ezeket az ételeket!

Ha szeretnél egészségesebben élni, helyettesítsd a cukrot ezen természetes édesítők egyikével.