Az 5 legegészségesebb pirítósfeltét
Ne feledd, a reggeli a nap legfontosabb étkezése! Egy szelet teljes kiőrlésű pirítósnál pedig nincs is egyszerűbb és praktikusabb reggeli, ha éppen rohanásban vagy. Azonban ha a hagyományos feltéteket választod és egy vajas-lekváros kenyérrel indítod a napot, rengeteg finomított cukrot és telített zsírt viszel be a szervezetedbe. Ugord át ezért az üres kalóriákat, és készíts […]