Fejleszd az erőnléted GiryaFit-tel!
A GiryaFit alapeszköze saját testünk és a girya, vagy közismertebb nevén, a kettlebell golyó. Ez egy tradicionális orosz vassúlyzó, amely úgy néz ki, mint egy fogóval ellátott ágyúgolyó. Képes arra, hogy megsokszorozza az elvégzett gyakorlatok hatását. Használatához az egész test koordinált együttműködése szükséges, így teszi komplexé a vele végzett gyakorlatokat. A GiryaFit hiába súlyzós edzés, […]