Merev nyak, sajgó hát? – Masszázs az irodában!
A legtöbb vendégem problémája abból ered, hogy egész nap ülnek a számítógép előtt. Mások pedig szinte az egész napot az autóban ülve töltik. Sokan nem is mozognak, annak ellenére, hogy egész nap irodai munkát végeznek. Kifogások persze mindig vannak, hogy miért nem jár valaki edzeni, vagy miért nem vesz otthonra egy szobabiciklit. A számítógép előtt végzett […]