koncentrációzavar

koncentrációzavarMBSR-módszer

Koncentrációzavar, stressz? – Itt az MBSR-módszer!

Írta:
0

A stresszt nem iktathatjuk ki az életünkből, de megtanulhatunk uralkodni felette. Kitűnő példa erre, hogy míg egyesek embert próbáló helyzetekben is meg tudják őrizni optimizmusukat, mások már a legapróbb probléma felbukkanásakor is agyonidegeskedik magukat. Azt, hogy mit vált ki belőled egy-egy élethelyzet, a személyiséged, az aktuális lelkiállapotod és a neveltetésed is befolyásolja. Éppen ezért nem […]

Kövess Facebook-on!
X