Lugosi Dóra – A tisztított víz a jövő!
Naponta mennyi folyadékot kellene meginnunk? Az ajánlott napi folyadékbevitel 20 testsúly-kilogrammonként egy liter. De magas külső hőmérséklet és fokozott fizikai teljesítmény esetén még több folyadékot kell pótolnunk. Általánosan is elmondható, hogy jobb többet inni, mint kevesebbet. Sajnos sokan csak akkor isznak, amikor szomjasak. Pedig ez már egy dehidrált állapot és azért nem érzik magukat szomjasnak […]