Csökkenti a stresszt és a szorongást a madarak közelsége
A természettel való bármiféle kapcsolat nem csupán a stresszt csökkenti, de belső harmóniát is ad. Ha lehetőségünk van rá, töltsünk minél több időt a szabadban, autó helyett válasszuk a sétát, és vegyük észre a körülöttünk lévő fákat, bokrokat, és különösen a csicsergőket.