Mikor nem tesz jót a napfény?
A rosacea tünetei napfény hatására rendszerint rosszabbodnak, így ebben az időszakban még nagyobb gondot kell
napsugár
5 tipp az egészséges, csillogó hajért
Egyél minél több fehérjét! A haj keratinból épül fej, mely a fehérjének az egyik fajtája. Értelemszerű, hogy ha meg karjuk őrizni hajunk egészségét, ahhoz elegendő mennyiségű fehérjét kell bevinnünk a szervezetünkbe. Az étrendedbe lehetőleg iktasd be a sovány húsokat és tejtermékeket, a tojást, a babot, és az omega-3 zsírsavakat tartalmazó lazacot, diót és lenmagolajat. Ezek […]