„Soft fitness”: a nőies edzéstrend, ami leváltja a kimerítő HIIT-et? – Szakértő válaszol
Eleged van abból, hogy az edzés után napokig kimerült vagy? A soft fitness lehet az új egyensúly a formálás és a hormonvédelem között.
Eleged van abból, hogy az edzés után napokig kimerült vagy? A soft fitness lehet az új egyensúly a formálás és a hormonvédelem között.