6 fontos testi változás várandósság alatt
1. Az idegrendszer változásaiA várandósság első trimeszterének jellemzői: fáradékonyság, ingerlékenység, érzékenység és a hangulatingadozás. A második trimeszter már nyugodt és kiegyensúlyozott időszak, ilyenkor a kismama fizikailag strapabíróbb, így ebben az időszakban nagyon jó hatású lehet egy nagy séta, a mozgás élménye. A várandósság utolsó szakaszában fokozott lesz a szüléstől való félelem és az aggódás a baba egészségéért. Tipp: Mozogj […]