Erős Antóniának megvan a véleménye a divatdiétákról.
Erős Antónia cukorbetegként odafigyel az étkezésére, valamint rendszeresen sportol is – írja a story.
„Semmilyen divatdiétában nem hiszek, kivéve, aminek egészségügyi oka van. Feleslegesnek tartom azt is, hogy bárki vércukormérővel nézze az értékeit, ha ezt semmi nem indokolja. Cukorbetegként nekem persze muszáj. Megfigyeltem, ha nyers zöldséggel kezdek, utána megeszem egy fél rozszsemlét vajjal vagy tojásrántottát, akkor a kenyerem második felére már kenhetek lekvárt. Alapszabály, hogy a kulacsom mindig legyen nálam. Csapvizet töltök bele.”
Az RTL híradósa öt éve kezdett a lépcsőházukban lépcsőzni. Erős Antónia garázsukban pedig néhány gumiszalag és kézi súlyzó segítségével erősítő gyakorlatokat végez. „Szerintem mindennek az alapja a mozgás. És mindig van megoldás, hogy sportoljunk. Én például futni nem bírok, de tempósan gyalogolni szeretek, és napi harminc perc az egészségemnek szintén jót tesz, ráadásul költséghatékony megoldás. Szeretek otthon edzeni, de két hónapja edzőterembe is eljárok, mert ez lett a férjemmel az új közös programunk.”
 |
 |
 |
 |
 |