Vannak olyan sztárok, akik már a legkisebb ráncok láttán is kiakadnak, és rohannak plasztikai sebész&
Vannak olyan sztárok, akik már a legkisebb ráncok láttán is kiakadnak, és rohannak plasztikai sebészükhöz, hogy azonnal segítsen eltüntetni azokat – úgy gondolják, néhány szarkalábbal szinte már ki sem tehetik a lábukat az utcára, hogy fontosabb eseményekről ne is beszéljünk.
Kate Moss viszont nem ilyen: az ismert modellt néhány napja Londonban, a Heathrow reptéren kapták lencsevégre, méghozzá minimális sminkben. A 40 éves híresség nem szándékozott elfedni szemkörnyéki ráncait, sőt, akkor is csak mosolygott, amik a fotósok felbukkantak a színen, és lefényképezték.
A róla készült képeket elnézve az is egyértelmű, hogy remek formában van. Kate négy évvel ezelőtt ment hozzá szerelméhez, Jamie Hince-hez, és esküvője óta sokkal jobban odafigyel magára: rendszeresen sportol és egészségesebben étkezik.
Ennek jegyében reggelire általában gyümölcsöt, probiotikus joghurtot és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóst eszik. Ebédre és vacsorára pedig sovány hús kerül a tányérjára, például grillcsirke vagy hal, amihez köretként sok friss salátát választ. Kate a nap folyamán kis adag ételeket fogyaszt, de a zsíros és sült falatkákat mindig kerüli.
A 169 cm magas modell manapság már nem kalóriaszegény ételekkel vagy esetleg koplalással szeretné megőrizni alakját, hanem átgondolt étrenddel és rendszeres sporttal, ami heti négyszer másfél óra mozgást jelent számára. Ez egyrészt intenzív kardió, például futás, spinning, lépcsőzés vagy ugrókötelezés, másrészt súlyzós gyakorlatok elegye.
A világsztár a jóga és a pilates nagy rajongója is, ezért heti egy-egy alkalommal igyekszik ezekre is eljárni. A jógaórákat pedig szívesen fejezi be egy kis meditációval, ami nemcsak relaxálni segít, hanem abban is, hogy egyensúlyba hozza testét, lelkét, szellemét.
Ami pedig szintén az egészségéhez kapcsolódik: a szupermodell nagyon figyel a bőrápolásra és a megfelelő bőrvédelemre, például soha nem megy napra fényvédő krém használata nélkül. De napozás helyett szívesebben használ barnító krémet – az egyenletes barnaságot és természetesen ragyogó bőrt ígérő St. Tropez termékeit reklámozza is.
„Amióta csak kapható, St. Tropez önbarnító krémet használok, amióta csak kapható. Az első önbarnítómat akkor vettem, amikor először nyaraltam Ibizán, még huszonévesen. Nem akartam, hogy én legyek az egyetlen hófehér bőrű lány a parton” – árulta el a híresség, aki számos sztárral ellentétben sokkal jobban szereti világos bőrszíne helyett a napbarnított árnyalatot.
Fotó: Daily Mail
 |
 |
 |
 |
 |