Az ex-pasidtól jobb békében elválni, azonban ha megcsalt, vagy átvert, akkor komoly próbatétel barátként búcsút venni tőle. Ha úgy érzed a bűne főbenjáró, és megérdemel egy kis leckét, akkor próbáld ki az alábbi trükköket! 1. Ismered a legjobb barátját – a pasit, aki nélkül nem tud élni? Teszteld le, mennyire jó barátok valójában, és ha […]

Figyelj a rejtett kalóriákra! Ha öntettel fogyasztod a kedvenc salátádat, nem áldozol úgy az egészség oltárán, mintha csak önmagában ennéd. A dresszingek és szószok tele vannak felesleges kalóriákkal. Érdemes erre is odafigyelni, mindig tájékozódj, mekkora az öntet kalória- és zsírtartalma, így kiküszöbölöd a rejtett kalóriákat. Ne hagyd ki az étkezéseket! Mindenkivel előfordul, hogy nincs étvágya, […]