A gyermekágyas időszak után sok nő és férfi számára nehezen indul újra a szexuális élet.
A szakértők szerint a gyermekágyas időszak 5-6 hete után célszerű visszazökkeni a régi kerékvágásba , azonban sok nő tapasztal csökkenést a szexuális vágyban. Ennek hátterében a gát fájdalma első együttlét félelme gyermekágyi folyás kellemetlen érzése is gátat szabhat a női vágyaknak, míg a fáradtság és a kialvatlanság sok kismamát inkább a nyugalomra és magányra vágyó állapotba kerget. A külső megjelenés változása, a szülés utáni felesleges kilók is szintén kihatnak a nő önérzetére és házaséletére.
A férfiak oldala sem elhanyagolandó, ők is aggódhatnak a szülés utáni szerepkonfliktus miatt, hiszen sokan úgy érzik, a baba elfoglalta a helyüket partnerük szívében. Az újrakezdés során fontos, hogy a párok kommunikáljanak aggályaikról és félelmeikről, valamint kis lépésekkel kezdjenek el újra intim pillanatokkal foglalkozni.
Javasolt várni legalább 5-6 hetet az első hüvelyi behatolásig, és közben más formákkal próbálkozni, mint például orális közösülés vagy hosszabb előjáték. A szülés után a szexuális élet színvonalának növeléséhez hasznos lehet a síkosító alkalmazása és a vágyfokozó illóolajok használata is. A kis lépésekben való haladás, az egymás melletti kedves pillanatok ápolása mind segíthet az intimitás és a kapcsolat felfrissítésében.
Mindezek mellett érdemes figyelni arra, ha a gáttáji fájdalom nem múlik el, mert ez esetben orvosi segítségre lehet szükség. Az újrakezdéshez a párok biztatása, tiszta és őszinte beszélgetések és a kölcsönös értékelés nagyban hozzájárulhat a boldog újra együttléthez.
 |
 |
 |
 |
 |