Próbáltad már egy hónapig, vagy akár csak 2 napig a cukormentes diétát? Nem tagadjuk, igazi kihívás, főleg, mivel a kínzó sóvárgás átlagosan csak két hét után mérséklődik. Azonban igazán megéri, ugyanis nemcsak centikben és kilókban mérhető a változás, hanem számtalan más egészségügyi haszna is van.
A cukorfüggőség, illetve a cukor túladagolása a nyugati társadalmakban szinte népszokássá vált, hiszen a cukros üdítők és nassok fogyasztása során nem is gondolnánk mekkora mennyiségű cukrot képesek vagyunk magunkhoz venni.
A cukrot nem véletlenül emlegetjük fehér méregként: amellett, hogy hizlal, megterheli a szervezetet és függőséget okoz. Éppen ezért óriási megkönnyebbülést jelent a testünknek, ha leszokunk róla.