Ezért alszol rosszul idegen helyen: az első éjszaka effektus okai
Hiába vagy fáradt egy hosszú utazás után, az első hotelszobában töltött éjszakán csak forgolódsz. Hallod a liftet, feltűnik a klíma zúgása, kényelmetlenebbnek érzed a párnát, és hajnalban már a legkisebb neszre is felébredsz. Másnap viszont mintha elvágták volna az egészet, és lényegesen jobban alszol. A jelenség egyáltalán nem csak a képzeleted műve: a kutatók első éjszaka effektusnak nevezik.