folyadékszükséglet

folyadékszükségletivóvíz

Idd, hogy élhess! – Az éltető víz

Írta:
9 éve 0

Testünk és a víz Víz nélkül nincsen élet, s többek között a víznek is köszönhető, hogy mára ilyen sokszínű állat- és növényvilág alakulhatott ki bolygónkon, amely fejlődéstörténetének csupán utolsó pillanataiban jelent meg az ember. Az élő szervezet alapja a víz, és elmondható, hogy nincs semmi a Földön, ami azt teljes mértékben nélkülözni tudná . A […]

folyadékfogyasztásfolyadékszükséglet

Így pótold egészségesen a folyadékot

Írta: and
9 éve 0

A felnőtt emberi szervezet körülbelül 60 százalékát víz alkotja, az agyban ez az arány 85 százalék. Testünk vízháztartásából naponta nagyjából három litert választunk ki. Ebből a bőrünkön és légzéssel körülbelül 700 millilitert, 100 millilitert széklettel, másfél litert vizelettel, valamint 200 millilitert izzadással veszítünk. Ezt a mennyiséget kellene helyes folyadékfogyasztással pótolnunk, mivel ha a vízháztartásunk felborul, […]

Kövess Facebook-on!
X