A pszichológusok egyetértenek: ennyi idő alatt csökken a stressz szintje természetben töltve
A szakértők szerint már meglepően kevés idő is elég lehet ahhoz, hogy a természet érezhetően csökkentse a stresszt. Egy rövid séta a parkban vagy egy csendes erdei kirándulás sokkal nagyobb hatással lehet a mentális egészségre, mint azt sokan gondolnák.