A 7 legjobb kalóriaégető tipp a mindennapokra
Bármikor elpusztíthatsz egy nagy adag kalóriát, ha ezeket a tevékenységeket rendszeresen űzöd!
házimunka
Így égess el naponta plusz 100 kalóriát
Most megtudhatod, hogyan szabadulhatsz meg a felesleges kalóriáktól akár felmosás közben is. Takaríts! Bár kicsit furcsának tűnik, de ha otthon vagy, akkor járd körbe a lakást négyszer-ötször. Mindez kb. 10 percet vesz igénybe, de máris megszabadulsz 100 kalóriától. Ha ezt monotonnak találnád, kiválthatod házimunkával is. 25 perc intenzív felmosással, vagy porszívózással is 100 kalóriával lehetsz […]
A nők nem becsülik a férfiak házimunkáját
A felmérés szerint a férfiak átlagosan hetente 13 órát töltenek házimunkával – egyebek közt kiviszik a szemetet, bevásárolnak, ágyneműt cserélnek. 100 férfi közül azonban 60 azt mondja, erőfeszítéseit észre sem veszik asszonyaik, mert egy férfi nem csap akkora hűhót házimunkája körül. A felmérését az egyik nagy kozmetikai cég végeztette. A 13 órányi férfi házimunka bő fele […]