Tervezz nyárra gondolatban!
A hideg téli hónapokban az egészséges életmód követése mellett a nyári tervek kovácsolásával is sokat dobhatunk hangulatunkon. Várni valami pozitív történésre mindig jó, ettől könnyebb végigcsinálni a most még igencsak szürke és nyálkás hétköznapokat. Még jobb akkor, hogy ha nem történésekre várunk, hanem konkrét, előre megtervezett tevékenységre.Egy csendes, téli estén kucorodj be a legkényelmesebb foteledbe, […]