Szapora szívverés: mikor ártalmatlan, és mikor jelezhet komoly bajt?

A szapora szívverés, a heves dobogásérzés vagy a “kihagy a szívem” élmény sok emberrel előfordul. Van, aki izgalom előtt érzi, más egy erős kávé után, megint más este, lefekvéskor figyel fel rá. A legtöbb esetben átmeneti és ártalmatlan jelenségről van szó, de van egy pont, ahol már nem szabad legyinteni rá.

Mit nevezünk szapora szívverésnek?

A hétköznapokban szapora szívverésnek azt nevezzük, amikor a szív a megszokottnál gyorsabban ver, vagy a beteg erősen érzékeli a szívverését. Ezt sokan úgy írják le, hogy “kalapál a szívem”, “remeg a mellkasom”, “összevissza ver”, vagy “hirtelen felgyorsul”.

Önmagában az, hogy valaki érzi a szívverését, még nem jelent szívbetegséget. Az viszont fontos, hogy milyen helyzetben jelentkezik, meddig tart, és társul-e hozzá más panasz.

(Fotó: unsplash)

Mikor lehet ártalmatlan?

Rövid ideig tartó, magától rendeződő szívdobogásérzés gyakran nem veszélyes, különösen akkor, ha egyértelmű kiváltó oka van. Ilyen lehet:

• stressz vagy pánikhelyzet

• erős érzelmi megterhelés

• sok koffein vagy energiaital

• nikotin

• alkoholfogyasztás

• alváshiány

• láz

• kiszáradás

• intenzív testmozgás után jelentkező átmeneti panasz

Ha a szapora szívverés néhány perc alatt elmúlik, ritkán jelentkezik, és nem társul hozzá egyéb riasztó tünet, gyakran életmódi tényező áll a háttérben.

Mikor kell komolyan venni?

A szapora szívverést nem szabad félvállról venni, ha az alábbi tünetek bármelyike társul hozzá:

• mellkasi fájdalom vagy nyomás

• nehézlégzés, fulladásérzés

• ájulás vagy ájulásközeli állapot

• erős szédülés

• hideg verejtékezés

• hirtelen gyengeség

• terhelés közben jelentkező rosszullét

• ismerten fennálló szívbetegség

Különösen figyelmeztető jel, ha a szívverés nagyon gyors, hirtelen indul, nem akar szűnni, vagy rendszeresen visszatér. Ilyenkor ritmuszavar is állhat a háttérben.

Kardiológiai szempontból nem csak az számít, hogy gyors-e a pulzus, hanem az is, milyen körülmények között jelentkezik. Ha valaki nyugalomban, látható kiváltó ok nélkül tapasztal heves szívdobogást, vagy ehhez mellkasi panasz, légszomj, szédülés társul, azt ki kell vizsgálni.

Mi okozhatja?

A szapora szívverés hátterében egészen ártalmatlan és komolyabb okok is állhatnak. Ilyenek lehetnek:

• stresszreakció

• szorongásos roham

• túl sok koffein

• folyadékhiány

• vérszegénység

• pajzsmirigy-túlműködés

• fertőzés, láz

• bizonyos gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők

• szívritmuszavar

Ezért nemcsak maga a tünet fontos, hanem a teljes környezet: mikor, mennyi ideig, milyen gyakran és milyen kísérő panaszokkal jelentkezik.

Mit tehet otthon?

Ha a panasz enyhe, rövid ideig tart, és korábban is előfordult hasonló helyzetben, segíthet:

• leülni vagy lefeküdni

• lassan, nyugodtan lélegezni

• vizet inni

• kerülni a koffeint, alkoholt, nikotint

• megfigyelni, mennyi ideig tart és mi előzte meg

Hasznos lehet tünetnaplót vezetni: mikor jelentkezett, mennyi ideig tartott, mit evett-ivott előtte, volt-e stressz vagy fizikai terhelés.

Mikor kell azonnal segítséget kérni?

Azonnali orvosi segítség szükséges, ha a szapora szívveréshez:

• mellkasi fájdalom

• fulladás

• ájulás

• erős szédülés

• zavartság

• hirtelen rossz általános állapot

társul.

Mikor érdemes kivizsgálásra menni?

Nem sürgősségi helyzetben is ajánlott orvosi vizsgálat, ha:

• a panasz visszatér

• egyre gyakoribb

• nyugalomban is előfordul

• nincs egyértelmű kiváltó oka

• családban előfordult hirtelen szívhalál vagy ritmuszavar

• ismert szívbetegsége van a betegnek

GYIK

Normális lehet a szapora szívverés stressz miatt?

Igen, stressz, izgalom vagy szorongás gyakran okoz átmeneti szívdobogásérzést. Ez önmagában még nem feltétlenül veszélyes.

Kávétól is lehet heves szívverésem?

Igen. A koffein egyeseknél kifejezetten provokálhat szapora pulzust vagy kihagyásérzést.

Mikor gyanakodjak ritmuszavarra?

Akkor, ha a panasz hirtelen indul, visszatérő, látható ok nélkül jelentkezik, vagy szédülés, ájulás, mellkasi fájdalom társul hozzá.

Fiataloknál is lehet komoly oka?

Igen, bár sokszor ártalmatlan az ok, fiatal korban sem szabad figyelmen kívül hagyni a terhelésre jelentkező vagy ájulással kísért panaszokat.

Okosóra elég a megnyugváshoz?

Nem. Segíthet észlelni, hogy gyors a pulzus, de diagnózist nem ad. Visszatérő panasz esetén orvosi vizsgálat kell.