Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
diétagyümölcsnap

Mikor érdemes gyümölcsnapot tartani? Segítünk!

Írta: Wellandfit
0

A gyümölcsnap ideális időpontját keresed? Ismerd meg a gyümölcsfogyasztás előnyeit, az ajánlott gyümölcsöket, és a megfelelő folyadékbevitel fontosságát!

trombofília

Öröklődhet a trombózis-hajlam? Szakértő válaszol

Írta: Wellandfit
0

Dr. Király Viktória laborspecialista az öröklődő és szerzett trombofíliákról beszélt, kiemelve a rizikófaktorokat és a szükséges életmódbeli változtatásokat.

jótékony hatásmandula

Ezt teszi a testeddel a mandula

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel a mandula jótékony hatásait és próbáld ki ezeket a könnyen elkészíthető, ízletes recepteket.

Liptai Claudiasúlyprobléma

Liptai Claudia ezt teszi, hogy 8 éves fia ne küzdjön súlyproblémákkal

Írta: Wellandfit
0

Liptai Claudia nem szeretné, hogy kisfia is súlyproblémákkal küzdjön, mint anno ő is küzdött.

Nox Tomisztrók

Így van most a sztrókon átesett NOX Tomi

Írta: Wellandfit
0

Tavaly 2024. december 19-én lett rosszul Nox Tomi.

40 kor felettfogyás

Miért nehezebb a fogyás 40 éves kor felett?

Írta: Wellandfit
0

Valóban nehezebb-e fogyni 40 éves kor felett, és mit tehetünk a súlygyarapodás ellen?

hatásmandula

7 dolog, amit biztosan nem tudtál a manduláról

Írta: Wellandfit
0

A mandula, a rózsafélék családjába tartozó növény, nemcsak tápláló, hanem fontos hagyományokkal is bír.

kalóriakonyha

A kaotikus konyha megduplázhatja a kalóriafogyasztást

Írta: Wellandfit
0

Egy új kutatás arra figyelmeztet, hogy a kaotikus konyha akár megduplázhatja a kalóriafogyasztást, ezért fontos időben elmosogatni és rendet rakni.

fogyásKulcsár Edina

25 kilót fogyott Kulcsár Edina előtte-utána videót osztott meg

Írta: Wellandfit
0

Kulcsár Edina 25 kilót adott le az elmúlt hónapokban.

csillagjegykialvatlanság

Ez a 3 csillagjegy állandó kialvatlanságtól szenved

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel, hogyan segíthet a horoszkópod a kialvatlanság leküzdésében az estére ajánlott praktikákkal!

fogyásnyár

6 élvezetes módszer, hogy gyorsan lefogyj nyárra

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel az egyedi mozgásformákat, amelyek feldobják a hétköznapi edzéseket.

estetúlevés

5 vacsitipp, hogy ne csússzon meg este sem a diétád!

Írta: Wellandfit
0

Sokan a vacsorán múlatják el a fogyás sikerét. A helyes tervezéssel és az étkezési szokások tudatosításával elkerülhetjük a túlevést este.

jótékony hatásvízitorma

Meg fogsz lepődni, mennyi mindenre jó a vízitorma!

Írta: Wellandfit
0

A vízitorma, mint népszerű vízinövény, számos egészségügyi jótékony hatással bír, ezáltal vált a népi gyógyászat közkedvelt alapanyagává.

menstruációs ciklusniki

Oláh Gergő felesége: „Menstruációs szegénységben éltem”

Írta: Wellandfit
0

Az énekes neje gyerekként még iskolába sem jutott el a menzesze idején.

bochkor gábornóra

Bochkor Gábor lányával vezetett műsort, Nóra csodaszép nővé cseperedett – fotó

Írta: Wellandfit
0

Várkonyi Andrea és Bochkor Gábor lánya, Nóri csodaszép nővé cseperedett.

ételintoleranciahaspuffadás

Puffadás, fejfájás, pattanások? – Figyeld meg, mit eszel!

Írta: Wellandfit
0

Az ételintolerancia egyre gyakoribb probléma, amelyet sokan félreértenek.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
6 élvezetes módszer, hogy gyorsan lefogyj nyárra Ezt teszi a testeddel a mandula Puffadás, fejfájás, pattanások? – Figyeld meg, mit eszel!

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X