Zséda elmondása szerint nem híve a fogyókúráknak: az énekesnő szeret enni, és otthonosan mozog a konyhában is. „Odafigyelek az étkezésre, de nincs spártai szigor nálunk. A rendszeres testmozgásban hiszek, egy héten három-négy alkalommal edzek, a tavaszi Aréna-beli koncertem előtt futni is eljártam, hiszen a színpadi kétórás show kemény fizikai munka” – mesélte az énekesnő. Hozzátette, […]
Zséda elmondása szerint nem híve a fogyókúráknak: az énekesnő szeret enni, és otthonosan mozog a konyhában is. „Odafigyelek az étkezésre, de nincs spártai szigor nálunk. A rendszeres testmozgásban hiszek, egy héten három-négy alkalommal edzek, a tavaszi Aréna-beli koncertem előtt futni is eljártam, hiszen a színpadi kétórás show kemény fizikai munka” – mesélte az énekesnő.
Hozzátette, hogy a testmozgás nem megerőltető számára, sőt, olyannyira hozzátartozik az életéhez, hogy amikor egy-két alkalmat ki kell hagynia, máris érzi az edzés hiányát.
„A terhességem során is végig eljártam edzeni, egy héttel a szülés előtt hagytam csak abba. Az edzőm pontosan tudja, hogyan működik a női test, mikor mire van szüksége” – tette hozzá a bájos Zséda, aki szerint az igazi szépség a belső harmóniával és a női szerepek adta egységünk megteremtésével válik teljessé.
Forrás: Wellness magazin, 2009. december/ 2010. január
 |
 |
 |
 |
 |