Neked mire van időd? Nekem mostanában semmire. Legalábbis erre hivatkozva mondom le hetek óta az edzéseket, és választom a könnyebben elkészíthető, de kevésbé egészséges ételeket. Mert egy szendvics gyorsabban megvan, mint egy saláta, és az autóval is könnyebben intézem el a napi ügyeket, mint ha bringával mennék… De a kör ördögi, és a kihagyott mozgás […]
Neked mire van időd?
Nekem mostanában semmire. Legalábbis erre hivatkozva mondom le hetek óta az edzéseket, és választom a könnyebben elkészíthető, de kevésbé egészséges ételeket. Mert egy szendvics gyorsabban megvan, mint egy saláta, és az autóval is könnyebben intézem el a napi ügyeket, mint ha bringával mennék… De a kör ördögi, és a kihagyott mozgás megbosszulja magát: egyre kevesebb az energiám, miközben egyere több a feladat. Te is szívesen keresel kifogásokat? Ne aggódj, nem reménytelen a helyzet! Sokat segít a mindennapok sportosabbá varázsolásában, hogy a reggelek már nem hidegek és sötétek – én például napról napra könnyebben és korábban ébredek. Az így nyert félórák-órák pedig tökéletesek egy kis jógára vagy akár egy gyors kardioedzésre. És többé az sem lehet kifogás, hogy nincs időd lemenni a konditerembe, ugyanis a 66. oldalon megmutatjuk, hogyan alakíthatod ki a saját otthonodban a legtutibb edzőtermet egy fillér nélkül. Ahhoz pedig, hogy még több energiád legyen, a 42. oldalon méregtelenítő programot is kínálunk, méghozzá olyat, amit munka mellett, kényelmesen végezhetsz. És ha már a tested megtisztult, ideje a lelkeddel is törődnöd egy kicsit. Segítünk, hogy a tisztítókúra végére a felesleges és bosszantó kapcsolataidtól is megszabadulj. Hidd el, megéri!
Szabó Éva
főszerkesztő
A lapszám tartalmából:
– Fogyni akar a pasid? Segíts neki!
– 24 órás zsírégetés
– Maximális megújulás, minimális áldozat – Méregteleníts munka mellett!
– Egyensúlyra találva – Macsók a lélek útjain
– Nyomás a szabadba! Vadiúj tréningek
– Szépítő szuperételek
– Lélekmentő alkalmazások – Ezotéria a telefonodban
 |
 |
 |
 |
 |