Egy új elemzés, amely korábbi tanulmányok eredményeit összegezte, megállapította, hogy a tejterm
Egy új elemzés, amely korábbi tanulmányok eredményeit összegezte, megállapította, hogy a tejtermékek beépítése a napi étrendbe önmagában nem segít a fogyásban – írja a Fox News.
Korábban néhány tanulmány azt állapította meg, hogy a tejtermékek hosszabb ideig eltelítenek, illetve, hogy az azokban található kalcium segít megakadályozni a zsírok felhalmozódását. Ezek azonban továbbra is bizonytalan elméletek – állítja az új tanulmány.
“Összességében azt gondolom, hogy kevés bizonyíték van arra vonatkozóan, hogy a tejtermékek segítenének a fogyásban” – mondja Dr. Frank Hu, a jelen átfogó elemzés kutatásvezetője.
Hu és munkatársai 29 korábbi, a témában készült tanulmányt elemeztek, amelyek összesen 2100 résztvevővel készültek. Összességében azt találták, hogy azok, akik extra tejtermékekkel próbáltak több súlytól megszabadulni, mindössze 0,14 kilogrammal veszítettek többet súlyukból, mint azok, akik nem fordítottak különösebb figyelmet a tejtermékek fogyasztására.
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |