Tatár Csilla ennyit edz a terhessége alatt

Tatár Csilla őszintén mesélt arról, mennyit mozog most, hogy állapotos.

Tatár Csilla a második terhességét már sokkal tudatosabban éli meg. A műsorvezető edz, nem is akárhogy.

“Heti háromszor 60 percet kardiózok (elipszis, bicikli..stb), de arra nagyon figyelek, hogy 130 fölé ne menjen a pulzusom, emellett, ha belefér, még a heti 1 úszás is tök jól tud esni. Futni sajnos nem tudok (eléggé fáj a derekam+a rázkódás sem esik jól, de nagyon hiányzik)” – írta Tatár Csilla, aki azt is elárulta, hogy napi egy kávét iszik, és ammóniamentes festékkel festi a haját. “A napi 5 presszó helyett, reggel 1 tejeskávé. Bár, egész nap kávézni tudnék, annyira kívánom és folyton álmos vagyok!” – írta a kérdésekre válaszként Tatár Csilla.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Ez most hosszú lesz, de legalább 2 hónapja ígérgetem, hogy válaszolok Nektek.🙈✌ Most volt időm összeszedni a kérdéseket és megírni a választ, szóval kezdjük! (Kitartás az olvasáshoz!😂) Mennyi húst eszel❓❓❓ 2 év vegaság után (csak tengeri herkentyűket fogyasztottam), az első trimeszterben újra elkezdtem húst enni, pusztán azért, mert két émelygés között ezt kívántam. Konkrétan, a töltött káposztát.🙈 Ez az érzés a 13. hét után egycsapásra elmúlt, és azóta nagyon ritkán kívántam meg a húst. 🤰 Cserébe rengeteg sajtot, tojást, halat eszem, és néha növényi fehérjéből készült turmixot iszom. Édesítőszeres édességet fogyasztasz❓❓❓ Nem! A terhességem előtt eritrittel készült édességet ettem kizárólag. Az én dokim azt mondta, hogy a stevia az egyetlen, ami bizonyítottan nem okoz gondot a babának, így most erre a 40 hétre, ha édesseget kivánok, akkor cukrosat eszem. Ez mondjuk a fenekemen tök jól látszik is.😅 Szedsz vitamint❓❓❓ Igen! HippNatal terhesvitamint szedek, ez teljesen természetes, és az íze is tök jó, illetve D vitamit szedek plusszban mellé. Futsz még, mennyit edzel❓❓❓ Heti háromszor 60 percet kardiózok (elipszis, biciki..stb), de arra nagyon figyelek, hogy 130 fölé ne menjen a pulzusom, emellett, ha belefér, még a heti 1 úszás is tök jól tud esni. Futni sajnos nem tudok (eléggé fáj a derekam+a rázkódás sem esik jól, de nagyon hiányzik). Hajat festetsz❓❓❓ Persze, csak most ammónia mentes festéket használunk, emiatt nem vagyok annyira szőke, mint a terhességem előtt.😄 Mennyi kávét iszol❓❓❓ A napi 5 presszó helyett, reggel 1 tejeskávé. Bár, egész nap kávézni tudnék, annyira kivánom és folyton álmos vagyok!🙈 Foly.köv…ígérem! #kérdeztetek #válaszolok #puszi🤰😋😊

Tatár Csilla (@csillatatar) által megosztott bejegyzés, Jan 5., 2020, időpont: 9:37 (PST időzóna szerint)