A friss gyümölcsöknek rengeteg jótékony hatása van.
A növényi vitaminok jelenléte létfontosságú a szervezet és a bőr számára. A friss gyümölcsök a természet igazi ajándékai, hiszen hatékonyan lépnek fel a pattanások, ráncok és foltok ellen.
A szőlő hatóanyagai képesek a szabadgyökök elleni harcra, feszesítik a kollagén rostokat és szabályozzák a sejtek működését. Különösen a magok hatásosak a ráncokkal szemben. Gazdag esszenciális zsírsavakban, ezek erősítik a bőr védőrétegét. A gyümölcs húsa B-vitamint, ásványi sókat és nyomelemeket tartalmaz, míg a héja polifenolokat is. Ezek az enzimek közömbösítik a bőr rugalmas rostjait károsító anyagokat. Hasznos egy szőlőtartalmú tisztítókúrába kezdeni, amely segít a bélrendszer tisztításában és a vesék, valamint a máj erősítésében. A kúra alatt felgyorsul a sejtek anyagcseréje, így kevesebb méreganyag halmozódik fel. A szőlőhús simító savai megújítják a sejteket, ezáltal a bőr feszesebb és oxigénben gazdagabb lesz. Tipp: Alaposan tisztított bőrre vékonyra vágott szőlőszemeket helyezve 15-20 perc pihenés után érezhető és látható hatást tapasztalhatsz!
A birsalma hihetetlen lassan érő gyümölcs. Magas C-vitamin tartalma segít a száraz, berepedezett bőr ápolásában. Emellett teája is nyugtatja a fájó torkot. Tipp: Arclemosóként 15 napig alkoholos oldatban áztatott birshéjat használj a ráncok csökkentésén.
Az alma a gyümölcsök „királynője”, magas vitamin- és ásványi anyag tartalma miatt. Segítségével rugalmasabbá válik a bőr, amely bársonyosabb és simább lesz. Fontos, hogy az értékes tápanyagok többsége a héjban található. Tipp: Almapakolást készíthetsz, ha a reszelt almát felviszed az arcodra 20 percre, majd lemosod. Az almaecetes arctisztítás, valamint az almás bőrradír is rendkívül hatékony. Bőrápolás mellett belső táplálás is szükséges: minél több friss gyümölcs fogyasztása ajánlott!
 |
 |
 |
 |
 |