Két ruhaméret mínusz és új életenergia – Laki Zsuzsi látványos átalakulása a Sztárboxra való felkészüléssel indult, mára pedig életformává vált.
Az elmúlt időszakban szemmel láthatóan megváltozott Laki Zsuzsi: két ruhaméretet fogyott, feszesebb lett, és sugárzik róla az önbizalom. A fordulópontot nem egy hirtelen elhatározás, hanem a Sztárbox jelentette, amelyre komoly fizikai és mentális felkészülésre volt szüksége. A bokszedzések már az első hetekben elindították azon az úton, amely végül teljes életmódváltáshoz vezetett.
A kemény tréningek gyorsan megmutatták, mennyire fontos az állóképesség, az erő és a megfelelő regeneráció. Zsuzsi ekkor döbbent rá arra is, hogy az edzés önmagában nem elég: az étrendjén is változtatnia kellett. Tudatosabban kezdett táplálkozni, csökkentette a cukor és a feldolgozott élelmiszerek arányát, miközben előtérbe kerültek a fehérjében gazdag, tápanyagdús fogások. Nem diétaként tekintett rá, hanem olyan rendszerként, amely támogatja a testét a mindennapi terhelésben.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A Sztárbox után sem hagyott fel a mozgással: a bokszos alapokra építve ma is rendszeresen edz, erősít, kardiózik, és nagy hangsúlyt fektet a nyújtásra is. A sport már nem kötelező feladat, hanem feltöltő rutin lett számára, amely segít levezetni a stresszt és megőrizni az energiaszintjét. Ennek köszönhetően nemcsak a súlya csökkent, hanem az izomzata is látványosan formálódott.
 |
 |
 |
 |
 |