Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
félmaratonfutás

Irány a félmaraton: egyszer fent, egyszer lent

Írta: Páskuly Gabi
0

Egyszer fent, egyszer lent – ez a mondás jellemzi a legjobban a felkészülésem első hónapját. Beleestem abba a hibába, amibe sok kezdő, újrakezdő futó és túlhajszoltam magam. Nem igazán figyeltem a testem jelzésire és sajnos ez vissza is ütött.

félmaratonfutás

Irány a félmaraton: az első 5 kilométerem

Írta: Wellandfit and Páskuly Gabi
0

A sport mindig is az életem meghatározó része volt, mikor többé, mikor kevésbé.

HIRDETÉS
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X