Sokaknak, mikor a sportolásra gondolnak, valami izzasztó, unalmas és kegyetlen mozgás jut az eszükbe, és csak vonakodva indulnak az edzőterem felé. A monotonitást csak kevés ember viseli jól, de nekik se kell lemondani a vidám hangulatról, ugyanis ma már számos jókedvre derítő sport közül válogathatunk! Gumiasztal Talán mindenkinek kedves emlék, mikor kisgyermekként az ugrálóvárban jókat […]

„Alig eszem valamit, mégse tudok lefogyni!”- hangzik el gyakran a kétségbeesett felkiáltás. Számtalan diéta és módszer áll rendelkezésünkre, hogy megszabaduljunk felesleges kilóinktól, viszont ha egyik se vezet eredményre, akkor érdemes máshonnan megközelíteni a problémát. A válasz sokszor a fejben keresendő, mivel gondolataink nagyban hatással vannak lelkünkre és testünkre egyaránt. Elméleti háttér Bizonyára mindenkivel megesett iskolásként, […]

Számos kutatás bebizonyította, hogy kitűnően kiegészíti, sőt, olykor helyettesíti is a gyógyszeres kezelést egy-egy szőrös barát, aki határtalan szeretetével és jókedvével visszahozza belénk az életkedvet, amely nagyban segíti a gyógyulási folyamatokat is. 1. Miért jobb egy állat, mint az ember? Amióta világ a világ, az emberek versengenek egymással, ezért a feltétlen bizalom kialakítása szinte lehetetlen. […]