Fedezd fel, milyen ételek segíthetnek a szexuális vágy növelésében. A természet adta ajándékok között felfedezheted a tejtermékeket, osztrigát, sült marhahúst és más különlegességeket, amelyek kedvezően hatnak a libidóra.
Ezek azok az ételek, amelyeket az anyatermészet ajánl az egészséges és rendszeres szexuális élet érdekében . A magas zsírtartalmú, állati eredetű ételek – mint a teljes tej, tejszín és vaj – fontos szerepet játszanak a szexhormonok termelésében .
Az osztriga nem véletlenül szerepel az afrodiziákumok között; magas cinktartalma segíti a spermiumtermelést és a libidó növelését. Érdemes kipróbálni főtt és nyers formában is.
A sült marhahús szintén gazdag cinkben, amely elengedhetetlen a tesztoszteronszint fenntartásához, ezért az alacsony zsírtartalmú típusokat részesítsük előnyben.
A banán gazdag káliumban és B-vitaminokban, amelyek szintén támogathatják a férfiak libidóját.
A tojás mint a termékenység jelképe, B5- és B6-vitamin tartalmából adódóan hozzájárul a hormonok egyensúlyához.
Felmérések vörösbor is serkentheti a libidót, különösen, ha napi két pohárral fogyasztunk.
A csokoládé nemcsak élvezetet nyújt, de a benne található teobromin miatt is jó érzéseket generál.
Végül, de nem utolsósorban, a kávé kedvező hatással lehet a szexuális izgalomra, így érdemes ilyen aspektusból is értékelni a reggeli feketénket.
 |
 |
 |
 |
 |