1. Megszabadulok a stressztől – Kezelés, ami segíthet: Watsu Nagyon leegyszerűsítve ez a shiatsu masszázs vízi változata. A terapeuta a karjában tartva lebegteti páciensét a vízben, és egyfajta vízi tánchoz hasonló mozdulatokat végez vele. Olyan mozgásokat tesz lehetővé, amelyek a szárazföldön csak nehezen lennének megvalósíthatók. A nyújtások önmagukban is jótékony hatásúak, de a test energiaáramlását […]
Kos: Ideális párod 2010-ben: Az Oroszlán – különösen tavasz végéig hálózhat be ez a szelíd fenevad. Adj rá alkalmat, hogy újra meg újra elcsábítson, neki lételeme a hódítás! Szeret büszke lenni a barátnőjére, ezért bárhova mentek is, legyél szívdöglesztő – a szabadidőruhákat mellette felejtsd el, hacsak nem sportolni visz. Így kényeztesd: gyengéden karmold végig a […]
Az újévben rendszeresen nekiugrasz a fogyókúrának, de a szigorú diétát csak néhány hétig tudod tartani? Ilyenkor azt is megfogadod, hogy elkezdesz sportolni, és hogy sokkal kedvesebben viselkedsz majd a barátaiddal és a családoddal is? Talán nem is benned, hanem az elvárásaidban van a hiba akkor, ha hosszabb távon nem tudod tartani magad az újévi fogadalmaidhoz. […]
Az év első napja általában újévi fogadalommal indul, pedig már ekkor szembesülhetsz a kijózanító ténnyel: az élet megint csak drágább lett. Többet fizetünk a tömegközlekedésért, emelkedik az üzemanyag ára, megadóztatják a cafeteriát, miközben csökken a táppénz mértéke és a gyes ideje. A válság miatt valószínűleg kevesen számíthatnak fizetésemelésre, jó esetben az adóátalakítások hoznak pár ezressel […]