alapanyagcsere

Az anyagcsere fokozására számos módszer létezik, de némelyik jobban működik, mint a többi. A következő 5 hatékony anyagcsere-fokozó tanácsot érdemes megfogadni.

Fogyókúrázók körében méltán népszerűek a szénhidrát-megvonással járó diéták. Ha csökkented a szénhidrát-beviteledet, a szervezet kénytelen más tápanyagból energiát nyerni – méghozzá a test zsírjából, a zsírszövetekből.