cukormentes

Bár az ”ősemberek diétájának” is nevezett életmódprogram vitatott, az biztos, hogy néhány szuperegészséges érv is szól mellette, amik által nemcsak üdébb és frissebb, de sokkal energikusabb is leszel!

Tudtad, hogy egy átlagos felnőtt napi 300-700 kalóriát visz be a szervezetébe csak cukorból? Hihetetlen elképzelni, de ez egy csurig kristálycukorral töltött bögrényivel egyenértékű mennyiség.

Táplálkozz természetesen, és érezd jól magad a bőrödben! Szabadulj meg a felesleges adalé

A cukorbetegségben, inzulinrezisztenciában szenvedők, vagy az egészséges életmód hívei a cukrot igyekeznek mással helyettesíteni. Erre remek alternatívát kínálnak az úgynevezett cukoralkoholok.

A Nándori Cukrászda által készített különlegesség fehér cukor, fehér liszt, mesterséges adalékanyag és tartósítószer nélkül készült.

Kerüld a tejszínhabot! Nincs is gusztusosabb látvány, mint egy nagy adag tejeskávé tejszínhabbal, csokisziruppal a tetején. A szomorú hír pedig az, hogy mindez 670 kalóriát tartalmaz. Ha fel szeretnéd tölteni a koffeinraktárodat, rendelj sima eszpesszót, mely mindössze 30 kalóriát tartalmaz, így máris megspóroltál több mint 600 kalóriát. Válassz kalóriaszegény koktélt! Ha a barátnőiddel beültök egy […]